ダイエットについて私、恥を晒しますが、今 身長157㌢体重 62.2㌔体脂肪 43.8%❗️Σ(゚д゚lll)凄い事になってます❗️因みに4ヵ月前は65㌔ありました…:(;゙゚'ω゚'):人生Max体重でした‼️その4ヵ月何をしてたかと言いま...
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低糖質ダイエットを始めます!ダイエットっていうとなんか辛いので、低糖質生活にします!・私は本当に自分に甘々なので無理はしません!今は154㌢MAXの52㌔くらいだと思うので、まずの目標は45㌔です!そしてそこから43㌔になるようにしたいです!...
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- 2019.02.06
がんばります〜、、...
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- 2019.02.09
妹とママはいつも最低1時間はお風呂から出てこなくて、変わるのかなと思いスマホを防水ケースに入れてぼーっとYouTube見ながら半身浴的なことしてたら、まさかの0.5㌔減!!・いやー、半身浴はすごいんですねこれ夏やったらどうなるんでしょうか!・...
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- 2019.02.06
やはりあれだけ食べてしまったので、体重は1㌔増えて50.6㌔→51.7㌔になりました!まぁしょうがない!美味しかったからいいです!...
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- 2019.02.08
ウォッシャブルコールドクリームに星5個の評価をつけました。...
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- 2019.01.12
今日は朝昼がとてもゆるすぎました!朝・ジャンボモナカアイス・サラダ・たらこパスタ昼・雑穀米・鶏肉・メンチカツ夜・サラダにゴマドレッシング体育でバレーを全力で楽しみ、いつもは食べちゃう間食を我慢してバイトをしてきました!・結果は、51.9㌔位か...
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- 2019.02.06
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