ひーか on LIPS 「ダイエット10日目！ 時間なくて昨日投稿できませんでした ..」

こんにちは！おにくです！今日は、前回投稿したダイエットについて話していきたいと思います‼️実は！11月からダイエットを始めました👏👏👏友達と一緒に１ヶ月1kg痩せる！今までもダイエットしたことはあったんですが、何回も挫折したので、LIPSの方...

クノールスープDELI最近このシリーズにハマってます!1番好きなのはタラコです😄1つ食べても200kcal未満なのでカップラーメン食べるよりはいいかな🤔おにぎりにもパンにも合いますよ！色んな味があるのでぜひ✨...

初めまして。にーなです❁初投稿なので、至らない所がありますが、大目に見て貰えると助かります(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)この投稿では、私が先週から今週(2/16〜2/23)で2.5kg減った秘訣を教えます！(偉そうだろ(　'-')ノ)`-'))すぐに秘訣...

こんばんは！おにくです！今日は、この前投稿した「ダイエット」についての謝罪と改めて意気込みをさせていただきます。このダイエット経過の投稿を1週間毎に投稿するな迷っています。コメント欄にて、🙆🏻か🙅🏻を書いてほしいです！お願いします🙇‍♀️🙇‍...

途中経過3/121450kcal+200kcal3/131181kcal-69kcal3/141434kcal+187kcal3/151711kcal+461kcal3/161287kcal+37kcal3/171236kcal-14kcal...

こんにちはLunaです。今回は私が痩せた方法について紹介します！参考になると嬉しいです！実は私、前まで身長162cmの体重49kgでした(；；)これはやばいと思いダイエットを頑張りました！①朝起き、ご飯前、お風呂前、寝る前は必ず水を飲むこと。...

推しに会うために痩せたい！！ということで先程の投稿からすぐに体重を計ってきました！発表します！ﾃﾞｹﾃﾞｹﾃﾞｹﾃﾞｹでーん身長160cm体重58.45kg('-').........。ぎょあーー！こりゃ座ってるとき苦しくもなりますわ！！2枚...

昨日あたりから生理が終わりに近づいたのと関係があるのか、一昨日の夜から昨日の夜までで1キロほど体重が減りました。めっちゃトイレ行ったので多分ため込んでた水分が出て行っただけですが、51.4kg→50.3kgになったので、目標まであと2kgちょ...