恵み茶屋

毎年春頃に副鼻腔炎が悪化して、顔面痛くなったり頭痛、鼻詰まったりしんどい季節。 私は飲んだら直ぐに鼻詰まり落ち着いてきます。 詰まってたのが流れ出るようになる感じ。 調べたら、なた豆は漢方で使われてるそうです。 カナバニンやコンカナバリンAが含まれてて、昔は膿を取ってくれる「膿とり豆」と呼ばれ主に生薬として利用されてたらしい。 最近では腎機能や歯周病、血流の改善などに効果がある…とか。

私はダイエット1年生だから、上級者ができることをいきなりやるのではなく、『今の自分のレベルに合わせてちょっとずつ頑張ること』 多分むくみ対策が功を奏したのだと思うので、引き続き『老廃物を溜め込まない』ということは大切にしたいです！ 第一大根湯は家で簡単に作れる薬膳。内臓脂肪の軽減にも役に立つとも言われているようです。(そうかもしれないなーと噂程度に信じているのがいいかもですね。)