エンナチュラル

エンナチュラルグリーンスムージーの紹介です合成保存料・合成着色料・合成甘味料不使用の自然派スムージーです注目されているスーパーフードのピルリナや、ブロッコリースプラウト(新芽)など、20種類の野菜と果実をバランスよく配合したスムージーで、1食分17gにレタス2個分の食物繊維、発酵エキス、ビタミン、20億個の乳酸菌もとれるうれしいスムージー

スムージとして飲む際は15cc計量スプーン1杯に100ccの水をよく混ぜていただきます、混ぜて少し時間をおくとトロみが出てきて満腹感もあります飲み心地は野菜もしっかりしながらも、フルーティーなアップル風味で飲みやすいです

エンナチュラルグリーンスムージー✨すべての人の美と健康を応援する、メタボリックさんより。飲みやすく美味しいグリーンスムージー！合成保存料、合成着色料、合成甘味料不使用の自然派スムージー。ビーツ、アサイー、ブロッコリースプラウトなど１２種類以上の野菜や果実を使用しています。ポリフェノールや乳酸菌、食物繊維やマルチビタミンなど美容と健康を意識している女性にぴったりな成分ばかり☺️味は野菜嫌いの方でも飲みやすいアップル味です。今回はアレンジでパウンドケーキを作ってみました！量が少なくて小さくなってしまいましたが、アップル味の酸味がほんのりあるさっぱりしたケーキになりました❤️もちろん、そのまま水に溶かして飲んでも美味しくオススメです✨濃い緑色にびっくりするかもしれませんが、フルーティでとっても美味しいスムージー！野菜不足の方はぜひ取り入れてください😊

エンナチュラルグリーンスムージーリセット食物繊維（レタス2個分）・酵素・乳酸菌20種類の野菜・果実　一食分のマルチビタミン合成保存料、合成着色料、合成甘味料不使用アップル風味朝は食べれない…ちゃんと家族の朝食は用意するけれど、私はあまり食欲が(>_<)なので、コーヒーだけで済ますくらいならコレをと思って続けているスムージーです。アップル風味なんだけど、バナナの味が強めかな〜と感じます。だから甘くて飲みやすくて、美味しいです♬5〜10分置くとぷるっと感が増してます！重みもあり満足感があります♡2個目のリピート♡お通じも良くなりました‎|•'-'•)و✧ドラッグストアで少しお安くなっていたのと、ベリーのお試しも付いていてお得だったので２個購入しちゃいました。ベリーも美味しかったです♡

#プロテインダイエット4年目継続中🙆🌻NEW#プロテインは#グルテンフリーの珍しい#アーモンドミルク味🥛#大豆から作られているから#爪や#髪、#肌も#綺麗に…💆✨もちろん、#低糖質で#低カロリー水やヨーグルトにも溶けやすい！いまはプールや#ピラティスの後に飲んでるけど、何より美味しいので朝食や#置き換えダイエットにもオススメです🙆❇

味は#グリーンスムージーの味ですが、#青汁のような苦さはなくやや#フルーティーで美味しいです水で溶かすだけで完成#簡単＆楽すぎる笑個人的にはリンゴジュースで割るのがオススメです♪#朝食を#置き換えだったり、＋αしてだしてから調子が良いと思います★もちろん#お通じも良くなるし、#肌のくすみが良くなったと主人にも褒められました！！チャック付で持ち運びもできるので、#外出先でも#オフィスでも簡単に摂取できるのが嬉しいです美味しいし簡単なので、#野菜不足の主人も一緒に続けていきたいと思います～

低糖質、高たんぱくの植物性プロテイン。美容にもダイエットにも良い大豆プロテインに、スーパーフードのアーモンドを配合♡混ざりやすく牛乳や、水、豆乳などで。美味しいし続けやすいと思います。置き換えダイエットとしてもよさげです。#プロテイン#プロテイン女子#プロテイン生活#エンナチュラル植物性プロテインダイエット#家トレ#おうち時間#エンナチュラル#低糖質プロテイン

　　〜BMI17.5が教える4日間での痩せ方〜こんにちは！emaです！今回は私が4日間でのガチダイエットで、リバウンドせずに成功した痩せ方を紹介しちゃいます！まず、私はこの4日間で私流(？)のダイエットにより、4日で約3kg痩せることに成功しました。食事制限は4日間終わってからだんだ〜んと緩くしていき、今もリバウンドはしていません！ぜひ、皆さんをダイエット成功へ導きたいと思っています✨⚠️急いでいる方は、上の画像でご確認ください。ですが8枚目の画像に『私の4日間ガチダイエットメニュー』というものがあるのですが、それに関しては結構大切なことなので🌟まで飛んで見てください！！ではさっそくstart∠(’ω’)／　　✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【MY身体プロフィール】身長:166cm　体重:48kg　BMI17.5年齢:15歳(高校1年生)　←これいる？笑1⃣なるねぇ様のダイエット動画！我らがなるねぇ様のダイエット動画を見て、一緒にやっています！なるねぇ様の励ましの言葉は、本当に私を支えてくれます♡キツいにはキツイのですが、まっじで本当に痩せます。これを日常生活に取り入れるだけでも、絶対に太りにくくなります。2⃣(またまた筋トレですが…)　　私の筋トレメニューをご紹介.*･ﾟ　　①プランク→肘は立てず、腕で体を支えます。かなり腹筋にくるので、これが終わる事に腹筋の筋肉を伸ばしましょう！背中を反って、アザラシポーズになると伸ばしやすいです！　　　　②つま先タッチ　　膝を伸ばして、両手でつま先をタッチします。これもかなりキツイので、音楽をかけながらやると結構楽しいですよ！！　　③ひじと膝タッチ　　これは、１回ずつ、右のひじと左の膝、左のひじと右の膝となるように、交互にやっていきます。3⃣お風呂の中でウエストねじり＆バタ足　お風呂に使っている間、ウエストをねじります。これは速いスピードでやってしまうと、頭がクラクラしちゃうので注意です🚨　その次に、画像にはありませんが、バタ足をします。そこまで激しくやらなくてもOK！下腹の筋肉を使うため、ぽっこりお腹をキュッとへこませます✨🌟4️⃣私の4日間ガチダイエットメニューこちらは、やり方を間違えると大変危険な食事制限ですので注意してください。プチ断食まではいきませんが、個体のものをなるべく減らします。でも、朝はいちばんしっかり食べるようにしてください！また、栄養豊富なプロテインを必ず取り入れるようにしましょう。バナナ🍌は半分、ヨーグルトは120ｇほどで、サラダには、キャベツ、エビ、ほぐしたじゃがいもを入れました！プロフテインは、パッケージにドリンクとして取り入れる時の量が記載してあります。あと、私は元々食べる量が物凄く多くて、以前も１回プチ断食のようなものをした事があったのですが、その時はいきなり食べる量を減らしてしまったので、立ちくらみが頻繁に起こったり、体力がすぐに消耗したりという事がありました。ですので、最初は、書いてあるメニューより多く食べ、だんだんと量を減らすようにしてください！　　✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ちなみに、BMI17.5というのは結構低い方なので、筋肉量が多くて体重が重い(脂肪のせいではなく、筋肉のせいで太く見える)などという方は、絶対にこの数字は目指さないでくださいね(*´ω｀*)結局は見た目が全て！ですから！笑笑ということで、以上、私の4日間ガチダイエットでした！皆さんも、決して無理をせず、頑張ってください٩(ˊᗜˋ*)و#ガチダイエット#BMI#後悔させません

..✧︎プロテイン✧︎..エンナチュラル植物性プロテインダイエット..女性の細くしなやかなカラダづくりをサポートする低糖質・高たんぱくの植物性プロテインなのでダイエット中も安心です。.自然派素材にこだわり、合成保存料・合成着色料・合成甘味料不使用✧︎髪、爪、肌が気になる女性にうれしい大豆プロテインに、スーパーフードのアーモンドを配合で美容にいい✧︎.大豆イソフラボンで女性の健康を応援(ᐛ)و.「コレステロール」「トランス脂肪酸」「グルテン」フリーです。アーモンド感が強いと苦手なんだけど強くなかったから飲みやすかったです⭐️.#プロテイン#プロテイン女子#プロテイン生活#エンナチュラル植物性プロテインダイエット#家トレ#おうち時間#エンナチュラル#低糖質プロテイン#monipla#metabolic1_fan#植物性プロテインダイエット

最近飲み始めているエンナチュラルビューティベリースムージー20億個の乳酸菌が入っており、Mix酵素も入っています！！一食置き換えにもできます！私の場合、昨日とか食べ過ぎた日は次の日は、一食置き換えにしたりしてます！水に入れて、3〜4杯ぐらい入れて、軽く振ってから飲みます。あとは、5〜10分置くと、ぷるっとした感覚にもなります！！ベリーの味がするので美味しく飲めます#スムージー#ビューティーベリースムージー#エンナチュラル#痩せる方法#やせる#綺麗になる

寒い日の朝に、野菜ポタージュで１食置き換えダイエットをします(*´꒳​`)━━)ﾟД`)･;:’━σせっかくダイエットしてても、冷えは良くないし…と思っていた時に見つけました٩(ˊᗜˋ*)و味は、濃ければ美味しいです。野菜ポタージュで、野菜のスムージーをあっためただけとは違いますね♥(´∀｀*)お湯を入れすぎて薄く作ってしまうとかなり不味いので注意が必要です(´；ω；｀)