2026上半期 ベストコスメ

ホログラムネイルとは?特徴と魅力

ホリデーグリッター/WSPT JAPAN/ネイル用品 by ⋆͛🦖⋆͛aomi
photo by @bluetone_aomi

ホログラムネイルは、光を受けてきらめくホログラムパーツを使ったネイルデザイン。まずはその特徴と魅力、シェル・ラメとの違いを知っておきましょう。

ホログラムネイルの特徴

ホログラムネイルとは、光を反射する薄いフィルム素材のパーツを使ったネイルのこと。ホログラムは光の当たり方や見る角度によって輝き方が変わるため、ワンカラーの上にのせるだけでも奥行きのある仕上がりになります。

クリアベースに散らせば抜け感のある印象に、カラーの上に重ねれば華やかなアクセントにと、デザインの幅を広げてくれる存在です。

ホログラムネイルが人気の理由

ホログラムネイルが人気の理由は、少しプラスするだけでネイルに奥行きや立体感、華やかさを出せるところ。シンプルなデザインにもなじみやすく、指先をさりげなくきらめかせたいときにも取り入れやすいのが魅力です。

また、ホログラムは丸型や乱切り、星型やハート型など形の種類が豊富で、色やサイズもさまざま。パーツの選び方や乗せ方次第で、上品なニュアンスネイルからカラフルでインパクトのある派手ネイル、華やかなフットネイルまで、多彩な楽しみ方ができます。

ホログラムとシェル・ラメの違い

購入品/その他 by ヒユずきん☪︎.°
photo by @hiyuhiyu_nail

きらめきのあるネイルパーツは、ホログラムのほかにシェル・ラメなどがあります。その違いを知ることで、デザインに効果的に取り入れられるようになりますよ。

ホログラム・シェル・ラメの特徴
  • ホログラム:光沢のある薄いフィルム素材。角度によって表情が変わるのが特徴
  • シェル:貝殻を砕いたもの。天然素材ならではの上品な輝きが特徴
  • ラメ:キラキラ光る粉状のもの。大粒のものはグリッターとも呼ばれる

輝きの違いのほかに、ホログラムはさまざまな形状や色が楽しめるのも特徴。ナチュラルな風合いを楽しむならシェル、多彩なデザインを求めるならホログラムがおすすめです。

シェルネイルのネイルデザイン

ホログラムネイルの基本デザイン

ホログラムネイルは、のせ方を変えるだけで印象が大きく変わります。まずは、基本的なデザインの種類をチェックしましょう。

ワンポイント

shinoのおすすめコスメ by shino
photo by @pi_no_nail

ワンポイントは、爪の一部にホログラムをのせてさりげなく輝きをプラスするデザイン。シンプルなワンカラーに合わせるだけでも、指先にアクセントが生まれます。

控えめな仕上がりにしたいときは、爪先や根元に少量だけのせるのがおすすめ。丸いホログラムや小さめのパーツを選べば、派手になりすぎず上品な印象にまとまります。

フレンチ

ルナソル ネイルポリッシュ/LUNASOL/マニキュア by あーし
photo by @ayalovesperfume

爪先にホログラムを並べたデザインは、定番のフレンチネイルにきらめきが加わり、華やかな雰囲気に仕上がります。ネイルカラーでフレンチラインを描くよりも、軽やかな印象になるのも魅力です。

クリアベースやピンクベースと合わせれば、上品で抜け感のあるデザインに。シンプルながら存在感があるため、普段使いから特別な日のネイルまで幅広く楽しめます。

グラデーション

カラフルネイルズ/キャンメイク/マニキュア by ルカ🤍フォロバ
photo by @luka_nail_life

ホログラムを爪先や根元に向かって少しずつ散らすと、濃淡のあるグラデーションデザインに。ホログラムの立体感にグラデーションでさらなる奥行きが生まれます。

多少のムラやズレも味として楽しめ、セルフでも挑戦しやすいのも魅力のひとつ。クリアカラーや淡いカラーと組み合わせると儚げな印象に、派手なカラーにもニュアンスをプラスできるデザインです。

テイスト別|ホログラムネイルの人気デザイン4選

ホログラムネイルは、色味やパーツののせ方によって雰囲気がガラッと変わります。ここでは、シンプルな上品系とカラフルな個性派、それぞれのテイストのデザインを紹介します。

シンプル・上品

ナチュラルなベースカラーにホログラムを控えめに取り入れれば、きらめきがありながらも上品な印象に。

淡ピンクにきらめきをひとさじ

emi@フォロバ100のおすすめコスメ by emi@フォロバ100
photo by @_emiii_

肌なじみのよい淡いピンクベージュに、細かなホログラムを重ねた逆フレンチデザイン。ホログラムの輝きが控えめなので、奥行きがありつつも派手になりすぎず、上品な印象に仕上がります。オフィスネイルや普段使いにも取り入れやすく、シンプル派の人にもおすすめです。

爪先にきらめくエレガントなホログラデーション

ミニネイル/パラドゥ/マニキュア by まいち
photo by @kome_kome_maichi

ピンク系のクリアカラーをベースに、爪先へホログラムやラメを集めたグラデーションネイル。大小の粒が指先が動くたびにきらめき、華やかさがありながらも大人っぽい雰囲気に。爪先に重心を置くことで、視覚効果で指先を美しく見せてくれています。

カラフル・個性派

ホログラムは、カラバリや形の豊富さも魅力のひとつ。カラフルなものを使えば、遊び心のある個性派ネイルが楽しめます。

ハートが弾けるポップネイル

ぴよこれいと  あうるすのおすすめコスメ by ぴよこれいと  あうるす
photo by @piyocolateowls

クリアベースに、赤やブルー、グリーンなどのカラフルなハートホログラムを散りばめたデザイン。ベースが透明で余白があるので、色数が多くても重たく見えず、明るくポップな印象に仕上がっています。ショートネイルでも存在感を出したい人にもおすすめ。

キャラパーツで遊ぶ個性派ネイル

⋆͛🦖⋆͛aomiのおすすめコスメ by ⋆͛🦖⋆͛aomi
photo by @bluetone_aomi

キャラクターの立体パーツを主役に、カラフルなホログラムを合わせた遊び心たっぷりのデザイン。キャラパーツの色味に合わせたホログラムを選ぶことで、にぎやかななかにも統一感のある洗練された仕上がりに。イベントや推し活ネイルにもぴったり!

パーツ別|ホログラムネイルの人気デザイン6選

ホログラムネイルは、パーツの形もさまざま。定番の丸ホログラムからハート・星、乱切りタイプまで、パーツの形別のデザインを紹介します。

丸ホログラム

丸ホログラムは、やわらかくかわいらしい印象に仕上がる定番パーツ。並べ方次第で上品にも華やかにも楽しめます。

きらめき広がる華やかホログラム

夏美🍉フォロバのおすすめコスメ by 夏美🍉フォロバ
photo by @i_am_natsumi

クリアベースに、丸ホログラムをグラデーション状にたっぷりのせたデザイン。まるでミラーボールのように、光を受けるたびにきらめきが変わり、シンプルなカラーでも華やかな印象に仕上がります。ホログラムネイルとワンカラーを組み合わせることで、派手になりすぎず上品さをキープしています。

淡色ホロの上品フレンチネイル

カラフルネイルズ/キャンメイク/マニキュア by こっこ
photo by @a_cosme_lover

淡いピンク系のベースに、パステルカラーの丸ホログラムを重ねたやさしげなデザイン。ホログラムをフレンチラインのように均等に配置することで、上品な雰囲気に仕上がります。ラメのワンカラーと組み合わせると、さりげない華やかさもプラスできます。

ハート・星のホログラム

ハートや星のホログラムは、指先に遊び心を足したいときにぴったり。甘めから幻想的なデザインまで幅広く楽しめます。

大人かわいいハートホログラム

YUKAのおすすめコスメ by YUKA
photo by @nailsalon_carlo

シアーなベージュカラーに、赤やピンクのハートホログラムを散らしたデザイン。甘さのあるハートモチーフも、落ち着いたベースカラーと合わせることで大人っぽく取り入れられます。ランダムにのせたところも、抜け感を演出するポイント。

星型ホログラムが映えるゆめかわネイル

デコレーションネイルパーツ/DAISO/ネイルチップ・パーツ by ⋆͛🦖⋆͛aomi
photo by @bluetone_aomi

ホワイトやラベンダーをベースに、ブルーやパープルの星ホログラムを散りばめて。星のきらめきがアクセントになり、幻想的でゆめかわいい雰囲気に仕上がります。ラメやパール感のあるカラーと合わせることで、夜空のような奥行きのある指先に。

四角・乱切りホログラム

四角や乱切りホログラムは、シャープさや個性を出しやすいパーツ。カラフルなデザインや大人っぽいアクセントにも活躍します。

クリアに映えるモードな四角ホログラム

⋆͛🦖⋆͛aomiのおすすめコスメ by ⋆͛🦖⋆͛aomi
photo by @bluetone_aomi

透明感のあるクリアベースに、カラフルな四角ホログラムを縦に並べた個性派デザイン。余白を活かすことで、色を多く使ってもスタイリッシュな印象に見せられます。ポップな色使いながら抜け感があるので、シンプルなファッションのアクセントにもおすすめ。

乱切りホログラムを大人ネイルのアクセントに

GELiSM (ジェリズム)/D-UP/ジェルネイル by aiainail_@セルフネイル
photo by @aiainail_

くすみパープルのマグネット風カラーに、乱切りホログラムを合わせた大人っぽいデザイン。片手に1本だけにホログラムをのせることで、派手になりすぎずほどよいアクセントに。ランダムな形のホログラムが光を受けて表情を変え、奥行きのある指先に仕上がっています。

季節別|ホログラムネイルの人気デザイン8選

ホログラムネイルは、色やモチーフを変えるだけで季節感も演出できます。春夏秋冬それぞれに似合う人気デザインをチェック!

春:パステルカラーでやわらかく

淡い色や花モチーフのホログラムネイルは、春のイメージにぴったり。やさしい輝きを足すことで、軽やかで可憐な指先に仕上がります。

春の王道ピンクの桜ホログラムネイル

ネイルファンデーション/パラドゥ/マニキュア by uiKa / フォロバ
photo by @nailmh__

シアーなピンクベージュをベースに、桜のような花びらホログラムを重ねた春らしいデザイン。きれいに並べて桜の花を完成させるほか、ランダムにのせれば花吹雪のような演出も。さりげないラメのきらめきも、やわらかな雰囲気を引き立てます。

ブルーとピングで魅せる淡色春ネイル

カラフルネイルズ/キャンメイク/マニキュア by borotama
photo by @boro2

くすみ感のあるパステルブルーに、ピンクのワンカラーやシルバーのパーツを組み合わせたネイル。甘くなりがちな春ネイルも、ブルーを主役にするとすっきりとした印象に。小さなホログラムやパールを散らすことで、透明感ときらめきのある指先を楽しめます。

夏:ホログラムで海のような奥行きを

夏はブルー系カラーやクリア感のあるデザインが人気。ホログラムを重ねると、水面のようなきらめきや奥行きを演出できます。

海を思わせるブルーとピングのグラデーション

ネイルポリッシュ/PLANET NAIL/マニキュア by ⋆͛🦖⋆͛aomi
photo by @bluetone_aomi

ブルーからクリアピンクへつながるグラデーションに、ホログラムやラメを散りばめて夏らしく。爪先に向かって深まる青が、海のような涼しげな印象を与えます。ゴールドやカラフルな輝きを重ねることで、リゾート感のある華やかなネイルに。

きらめく水面風ブルーネイル

ネイルポリッシュ/Deborah Lippmann(デボラリップマン)/マニキュア by ぬくれお
photo by @nukureo

ラメ入りのブルーポリッシュに、ホログラムや立体感のあるパーツを合わせた爽やかなデザイン。ブルーのきらめきが水面のように見え、夏らしい涼感を演出できます。同色系でもさまざまな種類のパーツを組み合わせることで、単調に見えず奥行きのあるネイルが完成しています。

秋:深みカラーで大人っぽく

秋のホログラムネイルは、ブラウンやボルドーなど深みのある色が主役。輝きを足すことで、重くなりすぎず華やかにまとまります。

ブラウン×ホログラムでさりげない輝きを

ネイルポリッシュ/POMUM NAIL/マニキュア by ねこ🐱
photo by @neko_nyaaaaa

透け感のあるブラウンに、赤やゴールド系のホログラムを散らした秋らしいネイル。深みのあるカラーをベースにすることで、ホログラムの輝きも落ち着いた印象にまとまります。光に当たるたびにちらっと輝き、シンプルながら季節感のある指先を楽しめます。

ホログラムで描くエレガントな花柄ネイル

ジェルネイル/SHEIN/ジェルネイル by ⋆͛🦖⋆͛aomi
photo by @bluetone_aomi

ツヤのあるボルドーカラーに、ブルーやイエローの丸ホログラムで花のような模様を描いたデザイン。こっくりとした赤みカラーが秋らしく、カラフルなホログラムを整列させることでエレガントなムードを盛り上げます。ワンカラーの指を入れることで、華やかさと抜け感のバランスも◎

冬:雪のようなきらめきを演出

冬はホワイトやシルバー、くすみカラーを使ったデザインがぴったり。ホログラムの輝きで、雪のような透明感をプラスできます。

白×ホログラムネイルはパーティネイルにも

Iuna. Mizukiのおすすめコスメ by Iuna. Mizuki
photo by @pprprprnail

乳白色や淡いベージュをベースに、シルバーの丸ホログラムをたっぷりのせた冬ネイル。光を反射するホログラムが冬のイルミネーションのようにきらめき、華やかな印象に仕上がっています。全体を淡いトーンでまとめることで上品さもあり、日常使いからパーティまで対応できそう。

雪の結晶がきらめく冬ネイル

naomiのおすすめコスメ by naomi
photo by @nao3nail

くすみグリーンやグレー、ピンクベージュに、雪の結晶アートとシルバー系ホログラムを合わせた冬景色のようなデザイン。落ち着いたカラーに繊細な白い結晶が映え、冬らしい幻想的な雰囲気を演出できます。サイズの異なるホログラムを散らすことで、雪が舞うような軽やかな仕上がりに。

ラメグラデーションネイル人気デザイン集

パールネイル人気デザイン集

セルフで楽しむホログラムネイルのやり方

ホログラムネイルは、実はセルフでも楽しみやすいデザインのひとつ。まずは素材の種類を知り、基本のやり方をチェックしましょう。

ホログラム素材の種類

デコレーションネイルパーツ/DAISO/ネイルチップ・パーツ by かぼちゃん
photo by @kabochan_32

ホログラムは薄いフィルム素材なので、さまざまな形状に加工できます。形状によって仕上がりの印象が変わるため、つくりたいデザインに合ったものを選びましょう。

ホログラムの種類
  • 丸ホログラム:円形のホログラムパーツ。柄やワンポイントに使いやすい
  • ハート・星などの変形ホログラム:指先のアクセントに活躍
  • ホログラムパウダー:細かい粉末状のホログラム。全面をミラーのように輝かせたいときに便利
  • ホログラムシール:シート状のホログラムを好きな形にカットして貼るタイプ

初心者さんがセルフで取り入れるなら、まずは丸ホログラムがおすすめ。向きを考えずにのせられるので、ほかの形と比べて失敗しにくい形状といえます。

丸ホログラムを使ったセルフネイルのやり方《ジェル・ポリッシュ》

ホログラムネイルの基本として、丸ホログラムを使ったセルフネイルのやり方を解説します。ジェルネイルとネイルポリッシュ、どちらでも楽しめますよ。

ジェルネイルの場合

グリッター 6Pセット/DAISO/ネイルチップ・パーツ by みぬう⋈𝚖𝚒𝚗𝚘𝚞⋈フォロバ🤝🏻
photo by @m_minou_cosme

ベースカラーを塗るまでの手順は、一般的なジェルネイルと同じ。ここでは、そのあとホログラムをつける方法を解説します。

ホログラムのつけ方(ジェルネイル)
  1. カラージェルを硬化後、ホログラムを置きたい場所にクリアジェルを塗る
  2. 爪楊枝の先端などに少量のクリアジェルをつけ、ホログラムをすくって爪の上にのせる
  3. ピンセットで微調整してから硬化
  4. トップジェルで仕上げる

クリアジェルをのり代わりにして、ホログラムを仮置きしていきます。硬化するまで動かせるのが、ジェルネイルの魅力。爪楊枝やウッドスティックの先端など、細いものを使うとピンポイントでホログラムをのせやすいですよ。

ネイルポリッシュの場合

デコレーションネイルパーツ/DAISO/ネイルチップ・パーツ by ぬくれお
photo by @nukureo

ネイルポリッシュの場合も、使う道具が異なるものの手順はほぼ同じ。

ホログラムのつけ方(ネイルポリッシュ)
  1. ベースカラーを塗り、しっかり乾かす
  2. ホログラムをのせたい部分に、トップコートを薄く塗る
  3. 爪楊枝の先端などに少量のトップコートをつけ、ホログラムをすくって爪の上にのせる
  4. ウッドスティックや指の腹で軽く押さえ、爪のカーブにフィットさせる
  5. トップコートで仕上げ

ホログラムを置いたあとは、ウッドスティックや指の腹で軽く押さえ、爪のカーブにフィットさせるのがポイント。最後にトップコートを重ねて、ホログラムが浮かないように仕上げます。

【100均】ホログラムネイルのおすすめアイテム5選

ホログラムネイルに必要なアイテムは、100均でも買えるんです!ここでは、ダイソー・セリアでチェックしたい、おすすめアイテムを紹介します。

おすすめ①種類が豊富!ダイソーのホログラムパーツ

DAISO(ダイソー)「デコレーションネイルパーツ」は、丸ホログラムやさまざまな形のパーツのセット。シンプルなワンカラーにのせるだけでも華やかさをプラスできます。100均価格で、量も多すぎないので、セルフネイル初心者さんがお試しで買うのにもおすすめ。

デコレーションネイルパーツ/DAISO/ネイルチップ・パーツ by ⋆͛🦖⋆͛aomi

使い道はいっぱいあるけど ホログラムだけでも めっちゃ可愛い☺️ いっぱい使うぞー!!!

⋆͛🦖⋆͛aomi
⋆͛🦖⋆͛aomi

おすすめ②グリッターのミックスもあるセリアのホログラム

Seria(セリア)「グリッターパウダー」は、キラキラ感を足したいときに使いやすいアイテム。細かなグリッターやホログラムが集まっていて、手持ちのネイルカラーに重ねるだけで印象を変えられます。全面に重ねて華やかに仕上げるのはもちろん、爪先や一部だけにのせて、さりげないきらめきを楽しむのもGOOD。

グリッターパウダー/セリア/ネイル用品 by もふnail❤︎

キラキラですっごく可愛かったです!!! 六角形のホロが入ってるので 爪楊枝でピックアップして お花やドットにしたり好きな形に並べても可愛いよ❣️

もふnail❤︎
もふnail❤︎

おすすめ③手軽にホログラムネイルが楽しめるダイソーのマニキュア

DAISO(ダイソー)「ITGグリッターネイル」は、ラメやホログラムがたっぷり入ったマニキュア。パーツを別で用意しなくても、塗るだけでキラキラ感のあるホログラムネイルに仕上げられます。クリア感のあるタイプは、手持ちのポリッシュに重ねてニュアンスを変えたいときにも便利。

ITGグリッターネイル/DAISO/マニキュア by 深紅

見た目からして凝っている!👀慄きました笑 熟れた感じに書かれた英語もオシャレで… ここ100均だよね?!ってちょっと間違えたんじゃないかと思ったくらい笑 マニキュアにも1つ1つ名前があるのも攻めてきたなあとちょっとニヤッとなりました笑

深紅
深紅

おすすめ④マニキュア感覚で塗れるセリアのジェルネイル

Seria(セリア)「ジェルネイル(ライト対応)」は、UV・LEDライトで硬化する、マニキュア型のジェルネイル。カラーバリエーションが豊富で、ホログラムパーツをのせるベースカラーとしても使いやすいアイテムが揃っています。別で筆を用意する必要がないので、手軽にジェルネイルが楽しめます。

ジェルネイル(ライト対応)/セリア/ジェルネイル by あざらし

1度塗りだと透け感があるから 気になる人は先にベースカラーを仕込むのがおすすめ!

あざらし
あざらし

おすすめ⑤繊細な仕上げにダイソーのウッドスティック

DAISO(ダイソー)「コットンウッドスティック」は、先端にコットンが巻きつけられたウッドスティックホログラムを配置するときの微調整や、はみ出したポリッシュの拭き取りなどに使えます。爪楊枝やピンセットでも代用できますが、仕上がりをきれいに整えたい人は、ウッドスティックを用意しておくと便利ですよ。

コットンウッドスティック/DAISO/ネイル用品 by bono

はみ出した部分を修正するために使います ジェルでもマニキュアでも◎ 自分でウッドスティックにコットン巻いたりするのもあるけど面堂でやってなかったので こういう便利商品ありがたいです

bono
bono

ホログラムネイルで洗練された指先を目指そう!

夏美🍉フォロバのおすすめコスメ by 夏美🍉フォロバ
photo by @i_am_natsumi

丸やハート・星などパーツの形を変えるだけで、シンプルなオフィスネイルから季節感のあるデザインまで幅広く楽しめるホログラムネイル。初心者はワンポイントから挑戦してみるのもおすすめです。お気に入りのホログラムを使って、きらめく指先を楽しんでみてください!

この記事で紹介した商品

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
デコレーションネイルパーツ / DAISO

DAISO

デコレーションネイルパーツ

110円(編集部調べ)〜
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:707件
  • 保存数:527件
ネイルランキング第118位

6色入り!1色塗りで少し物足りない時や雰囲気を変えたい時に良いアクセントになる♪

詳細を見る
グリッターパウダー / セリア

セリア

グリッターパウダー

  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:5件
  • 保存数:1件
詳細を見る
ITGグリッターネイル / DAISO

DAISO

ITGグリッターネイル

110円(編集部調べ)〜
  • 評価 : VeryGood3.86
  • クチコミ数:781件
  • 保存数:2698件
ネイルランキング第189位

乾きが早いものなので、 乾かす最中にグジャっとなったりせず綺麗にかつ早く完成します⭕️

詳細を見る
ジェルネイル(ライト対応) / セリアLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 マニキュア

セリア

ジェルネイル(ライト対応)

110円〜
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:11673件
  • 保存数:8459件
ネイルランキング第2位

LED、UVどちらでもOK!テクスチャーは全体的に軽めです!とても高発色なので使いやすいです!

詳細を見る
コットンウッドスティック / DAISO

DAISO

コットンウッドスティック

110円(編集部調べ)〜
  • 評価 : VeryGood4.63
  • クチコミ数:87件
  • 保存数:382件
ネイル用品ランキング第23位

細いウッドスティックなので使い勝手も良く、100円で100本と使い捨てをしてもたくさん入っている♪

詳細を見る

ピックアップ記事

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年06月21日(Sun)
LIPSに商品登録したい方はこちら

TrendTags
この記事で使われたタグ

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています