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花粉で顔がかゆいときは、バリア機能が低下しており外部からの刺激を受けやすい状態です。正しい洗顔・スキンケアを行いましょう。 洗顔はこすらず、ぬるま湯で洗い流すことがポイント。顔に付着した花粉を落とすためにも、クレンジングと洗顔は必須です。 花粉ブロック効果のあるアイテムを使うことで、肌への花粉の付着を減らす効果が期待できます。

生まれつき髪の色の違いが、なんだか気になったので、調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅生まれつきの髪色の違いメラニン色素の種類と量によって決まります。メラニン色素には、ユーメ...

エクステをお願いするときや「つけまつ毛」を選ぶときには、「顔型」で、お似合い度が変わることをご存知ですか？美容ライターのすずらんです✨今回は、顔の形を自分でも判断する方法と似合う「まつ毛」のスタイルを調べてみました✨✼••┈┈••✼••┈┈•...

＼合計100本以上！／マスカラオタクによる手持ちマスカラ徹底比較レビュー！〜Part1〜※辛口レビューもあるので辛口レビューが苦手な方は気を付けてください🙇🏻‍♀️(私個人の感想です🙇🏻‍♀️)あまりにも手持ちのマスカラが多いので何回かに分け...

夏までに「お腹」引き締めませんか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅お腹を引き締めるお腹を引き締めるには、腹筋運動に加え、有酸素運動や姿勢の改善、食事にも気を配ることが重要です。特に、腹横...

眉と目は、どちらからはじめたらいいの❓ 答えは「眉」です。 アイシャドウは、まぶたの陰影や立体感を際立たせます。 まつ毛のボリュームや長さを出して目力をさらにアップ。

ひざの黒ずみを悪化させるNG行動を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅タオルやスポンジなどで強く擦るひざの黒ずみが発生するNG行動としては、体を洗う際に肌を強い力で擦ることが...

髪が多くて膨らむときは、ドライヤーの使い方でボリュームダウンできる場合があります✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅ドライヤーでしっかり乾かしてボリュームを抑えるボリュームを抑えたまま髪を...

足首を細くする方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅足首を細くする足首を細くするには、血行を良くしたり、むくみを改善するなとわストレッチやマッサージする方法があります。...

手首を細くする方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅手首を細くする方法手首を細くするには、マッサージやストレッチ、食事制限、軽い運動などが効果的です。✼••┈┈••✼•...

早起きは美容に良い影響を及すのを知っていますか？美容ライターのすずらんです✨今日も「早起き」です笑。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　早起きの金の美容効果✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••...

あっという間に「薄着の夏」は、駆け足でやってくる。食べ物を減らす前に見直してみませんか。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅食べ物を見直して「痩せる」カロリーが低い食べ物は、海藻類やこんにゃ...

卒業式で袴を履きたい！短大生、大学生、専門学生のみなさんは多いのでは、ないでしょうか。入学式シーズンも終わりましたが入学すると卒業もしますので今回は「袴」について調べてみました✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅まず...

予防が必要な抜け毛の本数が気になってしょうがない方は、いませんか。周りにもいらっしゃるかもしれません。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅実は、普通はこれくらい抜ける抜け毛は毎日50～100...

前髪のクセを直す方法を調べてみました🌟美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼前髪のくせ毛を直すには、水やミストタイプの寝ぐせ直しスプレーなどで前髪を濡らし、ドライヤーやストレートアイロンを使って...

歯磨きは、肌美人になるらしいので、調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼歯磨きで肌美人になる✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼歯磨きは、歯の健康を保つだけ...

二重まぶたにも種類があります。「二重なのに、目が小さい」ということもありますよね。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼二重まぶたには、末広型、平行型、奥二重、MIX型などがあり、それぞれ特徴が...

小顔に近づく方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅小顔になると言われている方法　小顔になる方法は、マッサージ、顔の筋トレ、小顔グッズの使用、エステや小顔矯正、美容医療など...

年齢を問わず大人顔と子ども顔があることを知っていますか？あなたは、どっち？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅大人顔と子ども顔の違い大人顔と子供顔の主な違いは、顔の輪郭、パーツの大きさ、そし...

硬い髪をやわらかくする2つのケア方法調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅硬い髪をやわらかくする2つのケア方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅保湿成...

あかぎれを治すには、患部を清潔に保ち、保湿ケアをすることが大切です。 市販の薬や絆創膏を使用したり、食生活を改善したりすることで、治癒を早めることができます。 ビタミンCやビタミンE、ミネラルなどの栄養を摂取する 食事だけで摂取が難しい場合は、サプリメントなどの活用も検討する いつもがんばる手はときに「傷」だらけ がんばってる「手」大切にしてあげよう💛

melt　スムースシャンプー＆トリートメント購入したので、早速レビュー✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【使った商品】meltスムースシャンプー＆トリートメントシャンプーポンプ480mlトリートメントポンプ480ml...

夏が来る前に紫外線対策をすることは、とても大切です✨しみシワの対策にもなります✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅紫外線を防ぐ紫外線を防ぐためには、日焼け止めを塗る、紫外線の強い時間帯の外...

新社会人のみなさんは、今日は入社式ですね。学生のみなさんも、もうすぐ新しい学校やクラスがはじまります。ライターのすずらんです。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼桜咲く春は心が揺らぐ季節。✼••┈┈••✼••┈┈••✼•...

春はイメチェンの季節✨新生活前に、パーマをかけたい人や、かけた人は多いのではないでしょうか。美容ライターのすずらんです✨今回は、パーマをかけた後に綺麗な髪やヘアスタイルをキープする方法を調べてみました✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•...

おでこのシワ嫌ですよね。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅おでこのシワマッサージおでこのシワを改善するには、前頭筋をほぐすマッサージが効果的です。ただし、肌にダメージを与える可能性があるた...

リンパの流れを良くしてスッキリ美人になりたいですよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅リンパの流れをよくするリンパの滞りを解消し、リンパの流れを良くするためには、軽い運動、水分補給、リン...

簡単！！「くびれエスササイズ5選」を集めてきました！美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅ウエストがくびれる仕組みくびれを作るには、腹直筋や腹斜筋などの腹部の筋肉を鍛えるエクササイズや、有酸素...

ウォーキングは、美容に良いのか調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅美容に最適！ウォーキングには、肌の改善やボディラインの引き締め、老化防止など、美容面での多くのメリットがあり...

小顔になりたい！と思う前に、下を向いた瞬間の「二重あご」気になっていませんか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、簡単にできる「二重あご」を改善する方法を調べてみました✨✼••┈┈••...

可愛すぎて思わず買ってしまった😊 美容ライターのすずらんです✨ 濃厚なキャラメルソースのような レッドブラウン しっかり色づくとこもなかなか良いです✨ もけもけチップも塗りやすいですね Coralhaze グロウロックゼリーティント 104キャラメル

身体の横側、いわゆる脇腹引き締めたくありませんか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅脇腹を引き締めるには横側（脇腹）を引き締めるには、有酸素運動と筋力トレーニングが効果的です。✼••┈┈...

ファンデーションの色持ちをキープする方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅ファンデの色持ちをキープするまずスキンケアで肌を十分に保湿し、メイク下地で肌とファンデーションの...

ガニ股にどうしてもなる女性は意外に多いものです。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　ガニ股を改善する✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ガニ股を改善するには、股関...

シワには種類があることがわかった シワの対策は、本当なのか 周りの大人の顔をよく見てください 老けている人の「シワ」の特徴があります。 綺麗な人の多くはほっそりしていて お顔もつるりとしている

春になりました✨髪色変えたくありませんか？今回は、パーソナルカラー別似合う髪色を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🩷スプリング（イエベ春）タイプに似合う髪色キラキラ明るいイメ...

じつは、二重より目の大きい一重さんは案外多いことをご存知ですか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅一重まぶたの種類わけ一重まぶたにもいくつか種類があるといわれています。一重まぶたは大きく分...

理想の眉で自分のイメージを変えてみたいですよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅代表的な眉毛の形の種類理想の眉毛を探す前に、まずは代表的な眉毛の形を知るところから始めましょう。ここでは、...

枝毛を作らないには、髪にダメージを与えないことが大切です。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼日々のケアや、カラーリングやパーマの頻度を調整することで、枝毛を予防することができます。✼••┈...

ひじケア調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ひじのケアには、角質の除去と保湿が大切です。角質をオフすることで黒ずみを防ぎ、保湿することで乾燥を防ぎます。✼••┈┈••✼••┈...

2aNベターミーアイパレット05ディアーミーを買ったので早速レビュー✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【使った商品】2aNベターミーアイパレット05ディアーミー¥2,189【色味】ブラウンを貴重とした使いやすいパレッ...

硬い髪質を柔らかくする5つの改善方法を探してみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅硬い髪質を柔らかくする5つの改善方法①シャンプーを見直す②トリートメントでケアをする③髪のダメージを...

脂性肌を改善する方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　　脂性肌からの卒業✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①洗顔時の刺激を抑える②オイルフリ...

髪が傷まないドライヤーの使い方を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ドライヤーで髪を乾かすには、根元から毛先の順番に、キューティクルの流れに沿って乾かしましょう。ドライヤーの風...

胸を育てる食べものを調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅胸を大きくすると言われている食べ物胸を大きくするための食べ物として、イソフラボンを多く含む大豆食品、タンパク質を多く含...

敏感肌とは肌表面の角層が乱れ、バリア機能が低下した状態の肌のことをいいます。 敏感肌になると、気温の変化や花粉などの刺激により、かゆみや肌あれ、炎症を引き起こすことがあります。 生まれつきではない敏感肌というと生まれ持った肌質のように捉えている方も多いかもしれません。

小学生のスキンケア方法、迷いますよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼中学生も高校生もスキンケア初心者さんに基本のスキンケア方法をまとめてみました✨小学生、中学生の女の子がいるママもぜひ、...

ピアスをつける位置の「名前」があるのをご存知ですか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅ピアス位置の名前ピアスは耳の位置によって名称が変わってきます。また位置によって雰囲気やピアスの種類も異...

みなさんは、好きな色は何ですか？実は、好きな色で「性格」診断ができます✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼色はわたしたちの気持ちや性格に大きな影響を与えるものです。✼••┈┈••✼••┈┈•...

靴は1日履いたら休ませる お気に入りばかり履くと、靴の中も、湿った状態になります 靴の内部をしっかり乾燥させるためにも、同じ靴を連続して履かないように心がけましょう。 足を洗うときは、足先やかかとはもちろん、指の間もていねいに洗うようにしましょう。