雨宮花音 on LIPS 「皆さんこんにちは！ 冬休みは満喫できましたか？ ..」

私が紹介するのはルシードエルオイルトリートメントです！！これを使うのは2回目ですが髪を乾かした時すごくサラサラします！匂いも男子うけ、女子うけです！！お値段もとどきやすい値段でした!!みなさんも買ってモテモテになりましょう！！

今日は第2弾です！！突然ですが、昨日の耳をすませば見ましたか？私は見たのですが、すごくキュンキュンしました！あんな恋がしたい！！雑談は置いといて今日は運動についてです！！うちは、ダイエットするまで運動なんてしてませんでした。だから、お腹のお肉がぷよぷよ...。なのでジョギングとなわとびをしてます！体力のない私はとても辛い(￣▽￣;)でも、めっちゃ楽しい😊と思いまました笑そして、お風呂に入ったら、マッサージをしっかりやりました！マッサージは、YouTuberの加藤ひなたさんを参考にしてます！クリームはハトムギ保湿ジェルです！！あと寝る前にメリキュットを履いて寝てます！メリキュットはとても良い！！

冬休みは満喫できましたか？私は初めてスケートをしました（笑）この話はどうでもいいですね。はい！私は冬休み前に宣言しました。冬休み中に痩せる！とそれで頑張ってダイエットしました！そしたらちゃんとさせました！その方法を教えていきたいです！←誰も知りたくないわ！私は4つ5つ6つ...。教えていきたいです！上の写真にも書いてある通り食事適度の運動睡眠笑顔です！！それで、髪をサラサラにしたりいい匂いのスプレー？などを使ったりしました。これから、1日ずつ投稿していきたいと思います！長文読んで下さりありがとうございます╮(.❛ᴗ❛.)╭これから楽しみにしててください（笑）

今日は食生活についてです！！私が徹底したのは画像のとうりです。・朝、昼、晩ちゃんと食べる。・お菓子を禁止する。・できるだけ毎日和食。この3つをしてました。私は中二なので何も食べないと肌が荒れたり、勉強に集中できないので毎日3食食べてました。その代わりお菓子とジュースを禁止しました。ですが、クリスマスや大晦日、正月は特別にお菓子とジュースを食べました笑まあ、すぐに禁止しました。（誕生日とか特別な日、食べる日を決めてその日だけ食べるなど自分で決めるのもOK！）最後に毎日和食を食べてました。和食は洋食より糖分が少ないので親に頼んで作ってもらいました。

ダイエットには成功したが顔がブスの人です！←おいダイエットの時は顔も痩せたのに、だらーんとして小顔マッサージしてなかったら顔が浮腫んで顔が大きくなった……画像見てください！浮腫んでますよね！？二重ラインも左右違うし、鼻筋も通ってない(´；ω；｀)これはモテない……なので皆さんが知っている小顔マッサージや二重マッサージ教えてください！あと、これは効果あるよ〜とか……お願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ♡...*゜

雨宮です。何回目かの投稿！🎵🎵🎵雑談🎵🎵🎵木曜日にですね総合があったんです。職場体験のことで集まったんですけど中２からの喧嘩友達（男）と口喧嘩してたら｢お前太ってんな‪w‪wブタだ‪w｣と言われて見返してやろう！と決断しました！ということで、この男の子を見返そうと思います！何をするかといいますと、色々します←おい💢ジョギングとか、私は水泳が好きなので週一ぐらい市民プールに。あとは足のマッサージや小顔マッサージなどネットやLIPSをみてやっていこうと思います！来年は花の高校生なのでそれにむけても頑張って行こうと思います！出来れば女子力もあけだいなぁ（小声結果は2ヶ月後の7月25日に会いましょう！