あーさん@フォロバ100 on LIPS 「😳 そのスキンケア、本当に肌に合ってる？ ..」

赤みが気になる日は、攻めのスキンケアを一度お休みして、肌への負担を減らすことが大切♡ 赤みが気になる日は、ゴシゴシ洗いを避けよう！ 洗浄力の強いアイテムや洗いすぎは、乾燥や刺激につながることも。 赤みがあるからといって、美容液を何種類も重ねる必要はないよ！ おすすめはシンプルなケア。 肌がヒリヒリしているときは、スクラブやピーリング、高濃度のビタミンC美容液、レチノールなどのケアに注意！ 赤みが気になる肌は、日差しによって症状が悪化する場合も。帽子や日傘も取り入れるなど、紫外線対策を忘れずに♡ 頬や鼻の赤みが長く続く場合は、単なる乾燥だけでなく、酒さなどの皮膚疾患が関係していることも。 ポイントは「アイテムを増やしすぎないこと」♡ 肌が敏感になっている日は、シンプルなケアを意識してみてね🤍

肌のうるおいが不足すると、乾燥によるカサつきやつっぱり感が出やすくなります。 洗浄力の強い洗顔料や、何度も洗顔する習慣は、必要な皮脂まで落としてしまうことも💦 ゴシゴシこすらず、泡でやさしく洗うことを意識！ 化粧水だけで終わらず、乳液やクリームも取り入れて保湿ケア♡ 紫外線は肌の乾燥やダメージにつながることも。

実はこの2つ、基本的に併用OK！ただし、肌質や濃度によっては刺激を感じることもあるので、使い方が大切🤍 現代の化粧品では両成分を一緒に配合した製品もあり、併用そのものを避ける必要は基本的にないよ◎ただし、別々の美容液を手のひらで混ぜるのはおすすめしない！ 基本は商品の指定が最優先！指定がない場合は、軽いテクスチャーから重いテクスチャーへ重ねると使いやすいよ。 敏感肌さんや、初めて使う人は無理に重ねなくてOK！☀️ 朝：ビタミンC美容液＋保湿＋日焼け止め🌙 夜：ナイアシンアミド美容液＋保湿こんな使い分けもおすすめ♡ ピリピリしたら「効いている証拠」と思わず、いったん使用を中止してね。 ナイアシンアミドもビタミンCも、たくさん塗ればいいわけじゃない！♡ 製品の使用量を守る♡ 保湿を忘れない♡ 新しい製品は少しずつ試す♡ 朝は日焼け止めもセット

見た目だけでは判断が難しいので、無理に潰さないでね！ 洗顔料をしっかり泡立てて、指で強くこすらずに洗うのがポイント。顎は洗顔料が残りやすい部分なので、すすぎ残しにも注意してね♡ ベタつきが苦手なら、軽めのジェルや乳液など、自分の肌に合った保湿剤を選んでみて♡ 油分を完全に避ける必要はありません。 角質ケア成分としては、サリチル酸（BHA）などが知られています。ただし、すべての白いポツポツに効果があるわけではありません。 医療機関では、毛穴詰まりを改善する目的でアダパレンや過酸化ベンゾイルなどが使われることがあります。 無理に取ろうとすると、炎症や色素沈着、傷跡につながることがあります。特に硬い粒が長期間残っている場合は、皮膚科で確認してもらってね！

でも摩擦が強いスクラブは、肌のバリア機能に負担をかけることも。特に赤み・ヒリつき・乾燥がある日は要注意！ AHA・BHA・酵素洗顔などは、適切に使えば古い角質や毛穴汚れのケアに役立つアイテム。ただし、頻繁に使ったり複数を重ねたりすると、刺激や乾燥につながる場合も💦 実は乾燥によって角層が乱れると、肌表面がゴワついて感じることもあるよ。 でも無理に取ろうとすると…⚠️ 赤み ⚠️ 炎症 ⚠️ 色素沈着 ⚠️ 肌表面の傷 につながることも！ 熱いお湯で洗えば毛穴汚れが落ちそうだけど、必要な皮脂まで落としすぎてしまうことがあるよ。 でも同時に複数のアイテムを使うと、刺激が出たときに原因もわかりにくくなるの😭 🫧 乾燥タイプ → 粉っぽい・つっぱる・細かくゴワつく → 保湿と摩擦の見直しを優先 🫧 毛穴詰まりタイプ → 小さな白いポツポツ・皮脂が多い部分に出やすい → 肌が落ち着いているときに適切な毛穴ケアを検討 🫧 刺激タイプ → 赤い・ヒリヒリする・急にザラついた → 刺激になりそうなケアを中断して様子を見る

朝の洗顔後につっぱるなら、洗浄力が肌に合っていない、熱いお湯やこすりすぎ、保湿不足などが原因かもしれません。 熱いお湯は肌の乾燥につながることがあります。手で触って少しぬるいと感じる程度を目安に、無理に冷水を使う必要はありません。 乾燥しやすい人は、洗い上がりが強くさっぱりするタイプより、低刺激でマイルドな洗顔料が合う場合があります。 乾燥が強い人は、朝の洗顔料の使用頻度を調整することで快適になる場合も。ただし「乾燥肌なら全員、水だけが正解」というわけではありません。 洗顔するときは、手を清潔にして顔をぬるま湯で濡らし、洗顔料をやさしく広げてこすらずすすぎます。清潔なタオルで押さえるように拭くのがおすすめです。

洗顔はぬるま湯で、肌をこすらずやさしく。洗顔料は必要以上にたっぷり使わなくてOK◎ つっぱりやすい人は、化粧水のあとに乳液やクリームなどを重ねてみて♡ 乾燥が強い部分には、クリームを薄く重ねるのもおすすめ。 洗顔したあとはタオルで軽く押さえて、肌に少しうるおいが残っているうちに保湿するのがポイント。ゴシゴシ拭くのも避けてね！ つっぱりに加えてヒリヒリするなら、刺激になりそうなアイテムは一度お休みして、シンプルな保湿を優先してみて。 軽いローションだけでは物足りない乾燥肌さんは、乳液やクリームの使用感を比べてみて。 保湿してもつっぱりが続く、赤み・かゆみ・痛みがある場合は、単なる乾燥だけではない可能性も。無理に新しいスキンケアを試し続けず、皮膚科で相談してね。

スキンケアはすぐに変化を感じるものと、時間をかけて変化するものがあるそうです！ 数日〜1週間で感じやすいこと ✔ 保湿感 ✔ 肌のやわらかさ ✔ メイクのりの良さ もちろん個人差はありますが、焦らずコツコツ続けることが大切なんですね😊

洗顔直後から肌がキュッとつっぱる人は要チェック！洗浄力が強すぎたり、洗顔回数が多すぎたりすると、肌に必要な皮脂まで落としてしまうことがあります。 化粧水には水分や保湿成分を補う役割がありますが、それだけでは乾燥感が残る人も。そんなときは乳液やクリームを組み合わせてみて♡ ♡ セラミド角層の細胞間脂質に関わる成分。セラミド配合化粧品は乾燥ケアの選択肢に。 レチノール、ピーリング成分、ニキビ治療薬などを使っていると、乾燥・刺激・皮むけが起こる場合があります。 洗顔や入浴後は、肌表面の水分が蒸発して乾燥を感じやすくなることがあります。そのまま長時間放置せず、肌が乾ききる前に保湿するのがポイント♡ 保湿は、たくさん塗ることよりも「自分の肌に合うケアを続けること」が大切！

クリームは、たくさん塗れば塗るほど保湿効果が高まるわけではありません。特に皮脂が多い部分へ厚く重ねると、ベタつきが気になることも。 肌がしっとりして、過度にベタつかない量を探してみてね♡ おでこ：皮脂が多いなら軽めの保湿／鼻：ベタつきやすければ薄く／頬：乾燥するなら保湿を追加／口周り：つっぱりやすければ丁寧に保湿 ジェル：みずみずしく軽い使用感／乳液：水分と油分を補いやすい／軽めのクリーム：乾燥対策と使用感のバランスを取りやすい ただし、ジェルだから絶対にニキビができないわけではありません。テクスチャーだけでなく、製品全体の処方や肌との相性が大切！ ノンコメドジェニックテスト済み：ニキビのもとになりにくいかを確認する試験を行った製品

毛穴パックを使った直後は、肌が刺激を受けていることも！ ✔ タオルでゴシゴシ拭かない ✔ 指で角栓を押し出さない ✔ スクラブで追加洗浄しない 肌に余計な摩擦を与えないことが大切♡ 毛穴パック後は、肌の乾燥を防ぐために保湿を！ おすすめは… ♡ セラミド配合の保湿剤 ♡ シンプルな乳液 ♡ 刺激を感じにくい保湿クリーム 化粧水だけで終わらせず、自分の肌に合う保湿剤を使おう◎ 毛穴パック後に赤みやヒリつきがある場合は、攻めのスキンケアを控えるのがおすすめ！ 氷を直接当てても、毛穴が永久に小さくなるわけではありません！ 冷却による一時的な変化よりも、肌への刺激を減らして保湿することが大切◎ 毛穴パック後は肌に刺激が加わっていることもあるため、日中は紫外線対策も意識しよう☀️

油分が多く残っていると、ファンデが滑ってヨレやすくなることがあります。化粧水で水分を補い、乳液やクリームは必要な量を薄くなじませて♡ スキンケア直後、まだ肌がベタベタしている状態で下地を重ねると、ムラになることも。手のひらで優しくなじませ、表面のベタつきが落ち着いてから次の工程へ！ メイク前に肌がテカテカしている場合は、ティッシュを軽く押し当ててみて！ゴシゴシ拭き取るのではなく、表面の余分な油分だけを優しくオフするのがポイント♡ 一度にたくさん塗ると、厚みが出てヨレやすくなります。下地を薄く広げ、ファンデは顔の中心から少量ずつ。カバーしたい部分だけ追加する 白いカスのようなモロモロが出る場合は、製品同士の組み合わせや摩擦が関係していることも。特定の組み合わせで出るなら、1品ずつ変えて原因を探してみてね！