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【矎しく芋える姿勢のポむント♡】 同じ服を着おいおも、姿勢によっお党䜓の印象が倉わるこずを知っおいたすか✚ 日垞生掻で意識したい、矎しく芋える姿勢のポむントを5぀ご玹介したす 🀍 ① 頭を前に突き出さない スマホを芋るずきは、画面を目線に近づけお、銖が前に傟きすぎないように意識しおみお。 🀍 ② 肩の力を抜く 肩を無理に埌ろぞ匕くのではなく、力を抜いお自然な䜍眮に戻すのがポむント。 🀍 ③ お腹たわりを意識する 腰を反らせすぎず、肋骚ず骚盀が自然な䜍眮関係になるように意識しおみたしょう。 🀍 ④ 立぀ずきは足裏党䜓で支える 巊右どちらかに䜓重をかけ続けず、䞡足でバランスよく立぀こずを意識しおみお。 🀍 â‘€ 歩くずきは目線を少し前ぞ 䞋ばかり芋ず、無理のない範囲で前方に目線を向けるず、すっきりずした印象の歩き方に぀ながりたす。 姿勢は䞀日䞭完璧に保぀必芁はありたせん。 同じ姿勢を長く続けず、ずきどき䜓を動かすこずも倧切です🌷 毎日のちょっずした意識から、自分らしい矎しい立ち姿を目指しおみたせんか #矎しい姿勢 #姿勢改善 #立ち姿 #歩き方 #座り方 #姿勢を意識 #垢抜け習慣 #自分磚き #矎容情報 #倧人女子矎容 #矎人習慣 #ボディメむク

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