• mikoto⭐︎フォロバ100 on LIPS 「置き換えダイエットの神!プロテインってこんなに美味しかったの!..」(1枚目)
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mikoto⭐︎フォロバ100 on LIPS 「置き換えダイエットの神! プロテインってこんなに美味しかったの!? ..」

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置き換えダイエットの神! プロテインってこんなに美味しかったの!? 今までプロテインって、粉っぽかったり独特の風味があったりして、美味しくないイメージだったんだけど… REYSのホエイプロテイン、めちゃくちゃ美味しい!!😍✨ プロテインというより、普通にカフェで飲むドリンクみたい☕️💕 これなら「健康のために頑張って飲む」という感じじゃなくて、美味しいから飲みたくなる! 産後は自分の食事が適当になりがちだし、体型も戻したい…🥹 そこで私は、朝に牛乳と混ぜて飲んでいます🥛 牛乳からはカルシウム、プロテインからはたんぱく質を補えるのが嬉しいポイント♡ 朝食を手軽に済ませたいときに取り入れているよ! 💡 プロテインの美容&ダイエット効果 ✨ ① ハリのある肌や髪・爪の材料になる! たんぱく質は、肌・髪・爪などを構成する大切な栄養素。不足しないように摂ることが、美容の土台づくりにつながります。 ✨ ② 筋肉を維持するサポート ダイエット中に食事量を減らしすぎると、筋肉まで落ちてしまうことも。たんぱく質をしっかり摂って、適度に体を動かすことは、筋肉の維持に大切です💪 ✨ ③ ダイエット中のたんぱく質補給に! たんぱく質を含む食品は満足感にもつながるので、食事のバランスを整えるのに役立ちます。ただし、プロテインを飲むだけで痩せるわけではないので、摂取カロリーや栄養バランスも大切! 💗 美味しく続けられるのがいちばん! 無理して食事を抜くのではなく、必要な栄養を摂りながら健康的に体型を整えていきたい✨ 美味しいプロテインを探している人は、ぜひチェックしてみてね! #REYS #レイズ #ホエイプロテイン #プロテイン #プロテイン生活 #美容習慣 #インナーケア #産後ダイエット #たんぱく質

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