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🖤美容師が教える｜2026秋 メンズヘアカラー完全ガイド🍂 ＼ブリーチあり・なし別！秋服に合わせたい髪色12選♡／ 「秋に向けて髪色を変えたい！」 「ブリーチなしでもおしゃれなカラーにできる？」 「色落ちしたら何色になるの？」 「自分に似合うメンズカラーが分からない…」 そんな人におすすめ！🔥 秋は、ブラウンやボルドーなど深みのあるファッションカラーが楽しめる季節。 髪色も落ち着いたブラウンから、透明感のある寒色系、個性的なハイトーンまで幅広く楽しめます！ 今回は美容師資格を持つ私が、2026年秋におすすめしたいメンズヘアカラー12種類を徹底紹介！ ブリーチの必要性・色落ちの傾向・似合う雰囲気・おすすめの髪型まで詳しく解説します🖤 ※今回の12色は、秋らしい定番カラーと注目したいカラーを組み合わせたおすすめセレクションです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 01｜チョコレートブラウン ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 上品・柔らかい・ナチュラル チョコレートブラウンは、深みのある茶色が特徴の王道カラー！ 黒髪より柔らかい印象を演出しながら、落ち着いた雰囲気に仕上げやすい髪色です。 【おすすめポイント】 ✔ 初めてのカラーにも選択肢になる ✔ 秋のニットやジャケットと相性◎ ✔ 大人っぽい雰囲気 ✔ 自然な明るさを楽しめる 【ブリーチ】 暗めならブリーチなしでも目指しやすいカラー！ ただし、明るさや透明感を重視する場合はブリーチが必要になることも。 【色落ち】 徐々に明るいブラウンや、元の髪色に近い暖色系ブラウンに見える場合があります。 【おすすめの髪型】 ・ナチュラルマッシュ ・センターパート ・ショートヘア ━━━━━━━━━━━━━━ 02｜オリーブグレージュ ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 透明感・落ち着き・柔らかい オリーブグレージュは、緑系のニュアンスとグレー・ベージュ系を組み合わせたカラー。 赤みを目立ちにくくしたい人にも人気の色味です。 【おすすめポイント】 ✔ 赤みを抑えた印象 ✔ 柔らかいくすみ感 ✔ 落ち着いた雰囲気 ✔ ナチュラルな髪型にも合わせやすい 【ブリーチ】 暗めのオリーブ系ならブリーチなしでも目指せる場合があります。 ただし、明るく透明感のあるグレージュを希望する場合は、ブリーチが必要になることも！ 【色落ち】 ベージュ・ブラウン系に変化することがあります。 元の髪に赤みやオレンジみが強い場合は、それらが目立ってくることもあります。 【おすすめの髪型】 ・センターパート ・マッシュ ・ニュアンスパーマ ━━━━━━━━━━━━━━ 03｜ワインレッド ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 個性的・色っぽい・秋らしい ワインレッドは、深みのある赤系カラー！ 派手すぎない暗めの赤から、発色のよい鮮やかな赤まで楽しめます。 【おすすめポイント】 ✔ 秋らしい深みのある色 ✔ 個性的な雰囲気 ✔ 暗めでも色味を楽しめる ✔ ブラックコーデにも合わせやすい 【ブリーチ】 暗めの赤系ならブリーチなしでも色味を出せる場合があります。 鮮やかなワインレッドにしたい場合は、ブリーチが必要になることも！ 【色落ち】 赤みが薄くなり、赤茶色・ブラウン・オレンジ寄りに変化する場合があります。 【おすすめの髪型】 ・マッシュ ・ウルフ ・センターパート ━━━━━━━━━━━━━━ 04｜アッシュブラウン ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 クール・ナチュラル・落ち着き アッシュブラウンは、ブラウンに灰色系のニュアンスを加えたカラー。 赤みやオレンジみを目立ちにくくしたい人にも選択肢になります。 【おすすめポイント】 ✔ 落ち着いたくすみ感 ✔ 大人っぽい雰囲気 ✔ 幅広い髪型に合わせやすい ✔ ナチュラルな印象 【ブリーチ】 暗めならブリーチなしでも目指せる場合があります。 ただし、強い透明感や明るさを求める場合はブリーチが必要になることも。 【色落ち】 アッシュのニュアンスが薄れ、ブラウン・ベージュ・オレンジ寄りに変化する場合があります。 【おすすめの髪型】 ・ビジネスショート ・センターパート ・ナチュラルマッシュ ━━━━━━━━━━━━━━ 05｜ブルーブラック ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 クール・清潔感・ミステリアス ブルーブラックは、黒髪に青系のニュアンスを加えた暗髪カラー！ 光の当たり方によって、青みを感じられる仕上がりも楽しめます。 【おすすめポイント】 ✔ 暗髪でも雰囲気を変えられる ✔ クールな印象 ✔ 黒系ファッションと相性◎ ✔ ツヤ感を演出しやすい 【ブリーチ】 青みが控えめな暗い仕上がりなら、ブリーチなしでも目指せる場合があります。 はっきりした青みや透明感を希望する場合は、ブリーチが必要になることも！ 【色落ち】 青みが薄れて、暗いブラウンや元の髪色に近い状態になることがあります。 ブリーチ履歴がある場合は、グレー・緑・黄みを感じる色へ変化するケースも。 【おすすめの髪型】 ・センターパート ・マッシュ ・ショートヘア ━━━━━━━━━━━━━━ 06｜キャラメルベージュ ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 柔らかい・明るい・親しみやすい キャラメルベージュは、温かみのあるブラウンとベージュを組み合わせたカラー！ 秋らしい柔らかい雰囲気を演出できます。 【おすすめポイント】 ✔ 温かみのある髪色 ✔ 柔らかい印象 ✔ 秋のカジュアルコーデと相性◎ ✔ 明るめのカラーを楽しめる 【ブリーチ】 暗めのキャラメルブラウン寄りなら、ブリーチなしでも目指せる場合があります。 明るいベージュ感を出したい場合は、ブリーチが必要になることも！ 【色落ち】 明るいブラウン・オレンジベージュ・黄みのあるベージュへ変化する場合があります。 【おすすめの髪型】 ・ナチュラルマッシュ ・ニュアンスパーマ ・ショートヘア ━━━━━━━━━━━━━━ 07｜カッパーブラウン ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 温かみ・おしゃれ・個性的 カッパーブラウンは、銅のような赤みやオレンジみを含んだブラウンカラー。 秋の紅葉を思わせる暖色系の髪色です🍁 【おすすめポイント】 ✔ 秋らしい暖色カラー ✔ 温かみのある印象 ✔ カジュアルな服装と相性◎ ✔ 色味を楽しみたい人にも 【ブリーチ】 暗めならブリーチなしでも目指せる場合があります。 鮮やかなオレンジ系にしたい場合は、ブリーチが必要になることも！ 【色落ち】 オレンジブラウン・赤茶色・黄みのあるブラウンに変化する場合があります。 【おすすめの髪型】 ・ショートヘア ・ウルフ ・マッシュ ━━━━━━━━━━━━━━ 08｜ラベンダーアッシュ ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 上品・透明感・個性的 ラベンダーアッシュは、紫系のニュアンスと灰色系を組み合わせたカラー。 黄みを抑えた印象を目指したい人にも選択肢になります。 【おすすめポイント】 ✔ 上品なくすみ感 ✔ 柔らかい雰囲気 ✔ 個性的なカラー ✔ 秋冬ファッションと相性◎ 【ブリーチ】 暗めの紫系ならブリーチなしでも表現できる場合があります。 明るく透明感のあるラベンダーアッシュは、ブリーチが必要になることが多いです。 【色落ち】 紫みが薄れ、グレー・ベージュ・黄みのある色へ変化する場合があります。 【おすすめの髪型】 ・マッシュ ・センターパート ・ウルフ ━━━━━━━━━━━━━━ 09｜モカグレージュ ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 ナチュラル・上品・柔らかい モカグレージュは、モカブラウンのような深みとグレージュのくすみ感を組み合わせたカラー！ 落ち着いた髪色が好きな人にもおすすめです。 【おすすめポイント】 ✔ 柔らかいブラウン系 ✔ 大人っぽい雰囲気 ✔ ナチュラルな透明感 ✔ 幅広い髪型に合わせやすい 【ブリーチ】 暗めならブリーチなしでも目指せる場合があります。 明るくくすみ感の強い色にしたい場合は、ブリーチが必要になることも。 【色落ち】 ブラウン・ベージュ系に変化し、元の髪色によっては赤みや黄みが目立つ場合があります。 【おすすめの髪型】 ・センターパート ・ナチュラルマッシュ ・ミディアムレイヤー ━━━━━━━━━━━━━━ 10｜ピンクブラウン ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 柔らかい・おしゃれ・暖色系 ピンクブラウンは、ブラウンにピンク系のニュアンスを加えたカラー。 暗めなら落ち着いた印象、明るめなら華やかな雰囲気を楽しめます！ 【おすすめポイント】 ✔ 柔らかい印象 ✔ 秋らしい暖色系 ✔ ブラウンベースで取り入れやすい ✔ 個性的すぎない仕上がりも可能 【ブリーチ】 暗めのピンクブラウンなら、ブリーチなしでも目指せる場合があります。 鮮やかなピンクや淡いピンクを希望する場合は、ブリーチが必要になることも！ 【色落ち】 ピンクみが薄れ、赤茶色・ブラウン・オレンジ寄りに変化する場合があります。 【おすすめの髪型】 ・マッシュ ・ウルフ ・センターパート ━━━━━━━━━━━━━━ 11｜ミルクティーベージュ ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 柔らかい・ハイトーン・おしゃれ ミルクティーベージュは、ミルクティーのような柔らかいベージュ系カラー！ 明るめの髪色を楽しみたい人におすすめです。 【おすすめポイント】 ✔ 柔らかいハイトーン ✔ 軽やかな印象 ✔ 秋のニットと相性◎ ✔ マッシュやセンターパートにも 【ブリーチ】 明るく淡いミルクティーベージュは、ブリーチが必要になることが多いです。 暗めのミルクティーブラウン寄りなら、ブリーチなしでも目指せる場合があります。 【色落ち】 ベージュ・黄みのあるブロンドなどに変化する場合があります。 【おすすめの髪型】 ・マッシュ ・センターパート ・ショートヘア ━━━━━━━━━━━━━━ 12｜シルバーグレージュ ━━━━━━━━━━━━━━ 【印象】 クール・個性的・モード シルバーグレージュは、シルバーのような灰色とベージュ系を組み合わせたカラー。 透明感のあるハイトーンを楽しみたい人におすすめ！ 【おすすめポイント】 ✔ クールな印象 ✔ モード系ファッションと相性◎ ✔ 個性的な髪色 ✔ ハイトーンならではの軽さを演出 【ブリーチ】 明るいシルバーグレージュは、ブリーチが必要になることが多いです。 髪の状態や希望する明るさによっては、複数回のブリーチが必要になる場合もあります。 【色落ち】 グレーの色味が薄れ、ベージュや黄みのあるブロンドに変化することがあります。 【おすすめの髪型】 ・ショート ・マッシュ ・ウルフ ━━━━━━━━━━━━━━ 13｜ブリーチなし・あり別の選び方 ━━━━━━━━━━━━━━ 「なるべく髪を傷めずカラーしたい！」 そんな人は、まずブリーチの必要性を確認しましょう。 【ブリーチなしで目指しやすいカラー】 ✔ チョコレートブラウン ✔ 暗めのオリーブグレージュ ✔ 暗めのワインレッド ✔ アッシュブラウン ✔ 暗めのブルーブラック ✔ カッパーブラウン ✔ モカグレージュ ✔ ピンクブラウン ※元の髪色・履歴・希望の明るさによっては、ブリーチなしでは難しい場合があります。 【ブリーチが必要になりやすいカラー】 ✔ 明るいキャラメルベージュ ✔ 透明感の強いラベンダーアッシュ ✔ 明るいミルクティーベージュ ✔ シルバーグレージュ 特に淡い色や明るい寒色系は、ベースの黄み・赤みを調整する必要がある場合があります。 POINT 同じカラー名でも、暗めと明るめでは必要な施術が異なります！ ━━━━━━━━━━━━━━ 14｜暖色系と寒色系の印象の違い ━━━━━━━━━━━━━━ 【暖色系カラー】 例 ・チョコレートブラウン ・ワインレッド ・カッパーブラウン ・ピンクブラウン 特徴 ✔ 温かみのある印象 ✔ 柔らかく見えやすい ✔ 秋服と合わせやすい ✔ 色味を楽しめる 【寒色系カラー】 例 ・オリーブグレージュ ・アッシュブラウン ・ブルーブラック ・シルバーグレージュ 特徴 ✔ クールな印象 ✔ 赤みを目立ちにくくする色もある ✔ 落ち着いた雰囲気 ✔ モード系ファッションとも相性◎ POINT 暖色系と寒色系のどちらが似合うかは、肌の見え方だけでなく、髪型やファッションの好みによっても変わります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 15｜色落ち後の色味はどうなる？ ━━━━━━━━━━━━━━ ヘアカラーは時間とともに染料が抜けたり、色味が変化したりします。 【ブラウン系】 → 明るいブラウンや暖色寄りに見えることも 【アッシュ系】 → くすみ感が薄れ、ベージュやオレンジ寄りになる場合も 【レッド系】 → 赤みが薄れ、赤茶色・オレンジ寄りになることも 【ブルー系】 → 青みが抜け、グレー・緑・ベージュ寄りになる場合も 【パープル系】 → 紫みが薄れ、ベージュ・黄みが目立つ場合も ただし、色落ちの仕方は… ✔ 元の髪色 ✔ ブリーチ履歴 ✔ カラー剤の配合 ✔ 髪のダメージ ✔ 洗髪頻度 などによって大きく変わります。 POINT 同じ髪色でも、全員が同じ色に抜けるわけではありません！ ━━━━━━━━━━━━━━ 16｜髪型別おすすめヘアカラー ━━━━━━━━━━━━━━ 【マッシュ】 ・チョコレートブラウン ・ブルーブラック ・ピンクブラウン 柔らかい印象からクールな雰囲気まで楽しめます。 【センターパート】 ・オリーブグレージュ ・モカグレージュ ・ダークブラウン系 毛流れとツヤ感を活かしたスタイルにおすすめ！ 【パーマヘア】 ・ワインレッド ・アッシュブラウン ・カッパーブラウン カールの立体感を演出しやすいカラー。 【ショート・短髪】 ・ブルーブラック ・シルバーグレージュ ・キャラメルベージュ 短い髪でもカラーの印象が目立ちやすい組み合わせ！ ━━━━━━━━━━━━━━ 17｜秋服の系統別おすすめカラー ━━━━━━━━━━━━━━ 🍂きれいめ・ジャケット系 ・チョコレートブラウン ・モカグレージュ ・ブルーブラック 🍂カジュアル・ニット系 ・キャラメルベージュ ・カッパーブラウン ・ピンクブラウン 🍂ストリート系 ・ワインレッド ・ミルクティーベージュ ・シルバーグレージュ 🍂モード系 ・ブルーブラック ・ラベンダーアッシュ ・シルバーグレージュ ※あくまでコーディネート例です。好みに合わせて自由に組み合わせてOK！ ━━━━━━━━━━━━━━ 18｜色持ちをよくするためのヘアケア ━━━━━━━━━━━━━━ せっかく染めた髪色、できるだけ長く楽しみたいですよね！ 【① 熱すぎるお湯を避ける】 高温のお湯は髪の乾燥や染料の流出に影響する場合があります。 【② 洗浄力の強すぎるシャンプーを避ける】 髪や頭皮の状態に合ったカラーケア用シャンプーも選択肢に！ 【③ ドライヤーで適切に乾かす】 濡れた状態で強くこすらず、熱を当てすぎないように乾かしましょう。 【④ ヘアアイロンの高温使用に注意】 高温で繰り返し使用すると、熱ダメージや色の変化につながることがあります。 【⑤ 必要に応じてカラーシャンプーを使う】 紫・シルバー・ピンクなどのカラーシャンプーは、髪色に応じて色味を補う目的で使われます。 ただし、髪色によって適した色や使用頻度は異なります。 POINT どんなケアをしても、ヘアカラーの色落ちを完全に止めることはできません。 髪の状態に合った方法で、色味の変化も楽しみましょう！ ━━━━━━━━━━━━━━ 19｜美容室で失敗しにくいオーダー方法 ━━━━━━━━━━━━━━ ヘアカラーは、名前だけでオーダーするとイメージが伝わりにくい場合があります。 美容室では、次のポイントを伝えるのがおすすめ！ ✔ なりたい色の写真 ✔ 希望する明るさ ✔ ブリーチの有無 ✔ 過去のカラー履歴 ✔ 縮毛矯正やパーマ履歴 ✔ 色落ち後の希望 ✔ 髪のダメージ状態 ✔ 学校・職場などの明るさの制限 【おすすめの伝え方】 「暗めのオリーブグレージュで、赤みを抑えた印象にしたいです」 「ブリーチなしでできる範囲のワインレッドにしたいです」 「色落ち後も黄みが目立ちにくいカラーを相談したいです」 「ブリーチが必要なら、髪のダメージを見ながら決めたいです」 POINT ブリーチやヘアカラーには、髪のダメージや頭皮への刺激、アレルギーのリスクがあります。 酸化染毛剤を使う場合は、使用の都度、48時間前のパッチテストが必要です。 無理な施術をせず、美容師と相談しながら決めましょう！ ━━━━━━━━━━━━━━ 🖤美容師からのまとめアドバイス🖤 ━━━━━━━━━━━━━━ 2026年秋のメンズヘアカラーで意識したいポイントは… ✔ 秋らしい深みのあるカラー ✔ ブリーチの必要性を確認 ✔ 色落ち後の変化も考える ✔ 髪型とのバランスを重視 ✔ 暖色・寒色の印象を知る ✔ カラー後のヘアケアを取り入れる ✔ 美容室で希望を具体的に伝える この7つ！ ヘアカラーは、同じ色の名前でも元の髪色や施術履歴によって仕上がりが変わります。 大切なのは、流行りの色だから選ぶのではなく、自分の髪質・なりたい印象・普段のファッションに合ったカラーを見つけること！ この秋は、いつもと少し違う髪色に挑戦してみるのもおすすめです🍂 💬みんなはどの秋カラーが好き？ ① チョコレートブラウン ② オリーブグレージュ ③ ワインレッド ④ アッシュブラウン ⑤ ブルーブラック ⑥ キャラメルベージュ ⑦ カッパーブラウン ⑧ ラベンダーアッシュ ⑨ モカグレージュ ⑩ ピンクブラウン ⑪ ミルクティーベージュ ⑫ シルバーグレージュ 番号でコメントしてね！🔥 美容室に行く前に見返せるように、保存してもらえるとうれしいです！ #美容師が教える #2026秋ヘアカラー #メンズヘアカラー #秋カラー #メンズ美容 #ブリーチなしカラー #ブリーチカラー #メンズ髪色 #オリーブグレージュ #ブルーブラック #ワインレッド #ミルクティーベージュ #ヘアカラー完全ガイド