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朝シャンと夜シャン、 結局どっちがいいの?👀 実はどちらにもメリットはあるけど、 髪や頭皮のことを考えるなら「夜に洗う」方が向いている人が多いです◎ 【朝シャンのメリット】 ・寝汗や皮脂をリセットできる ・朝からスッキリしやすい ・寝ぐせを直しやすい ・そのままスタイリングしやすい 朝にしっかりセットしたい人や、 寝汗をかきやすい人には便利♡ 【朝シャンの注意点】 時間がないと、 すすぎや乾かしが雑になりやすいことも。 濡れたまま外出したり、 半乾きでスタイリングするのは避けたいところ◎ 【夜シャンのメリット】 ・1日の皮脂や汗、ほこりを落とせる ・スタイリング剤を落としてから寝られる ・頭皮を清潔に保ちやすい ・寝る前にトリートメントやアウトバスケアができる 特に外出時間が長い日や、 スタイリング剤を使った日は夜に洗うのがおすすめ♡ 【朝しか洗えない日は?】 もちろん朝でもOK◎ ・ぬるま湯でしっかり予洗い ・頭皮をやさしく洗う ・すすぎを丁寧に ・根元から完全に乾かす ここを意識すれば大丈夫です♡ 【1日2回シャンプーしてもいい?】 基本的には毎日2回洗う必要はありません。 洗いすぎると頭皮や髪が乾燥しやすくなることもあるので、 汗をたくさんかいた日など必要なときだけに◎ 【結局どっち?】 朝シャン → 朝スッキリしたい・寝ぐせを直したい人 夜シャン → 1日の汚れやスタイリング剤を落としてから寝たい人 大切なのは「朝か夜か」だけじゃなく、 自分の生活リズム・頭皮・髪質に合わせることです♡ #朝シャン #夜シャン #シャンプー #ヘアケア #頭皮ケア #美髪ケア #髪の洗い方 #ナイトケア #朝のヘアケア #ツヤ髪

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