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かなで フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「秋になってから、 「シャンプーの時に抜け毛増えた?」 ..」

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秋になってから、 「シャンプーの時に抜け毛増えた?」 って感じることない?🍂 実は秋は、 夏の紫外線ダメージや季節の変わり目、 頭皮の乾燥・生活リズムの乱れなどが重なって 抜け毛が気になりやすい時期でもあります🥲 こんなサインがあったら要チェック👇 ・シャンプー時に抜け毛が増えた気がする ・ブラッシングでたくさん抜ける ・枕に髪がついている ・分け目が目立つ気がする ・髪が細くなったように感じる ・全体のボリュームが減った気がする 秋に意識したい抜け毛対策👇 ① 頭皮をやさしく洗う ゴシゴシこすらず、 指の腹でやさしく洗うのが基本◎ ② 頭皮もしっかり保湿 乾燥しやすい人は 頭皮用ローションや美容液を取り入れるのもおすすめ。 ③ 睡眠・食事・ストレスケア 生活リズムの乱れも 髪や頭皮のコンディションに影響することがあります。 ④ 摩擦を減らす 強いブラッシング、 きついヘアアレンジ、 ニットやマフラーとの摩擦にも注意⚠️ ⑤ 秋も紫外線対策 帽子やUVケアで 頭皮と髪を守るのも大事です☀️ 逆に避けたいのは👇 ・熱すぎるお湯 ・強くブラッシングする ・濡れたまま放置 ・毎日きつく結ぶ ・頭皮を必要以上に洗いすぎる 秋の抜け毛は季節の影響で 一時的に増えたように感じることもありますが、 長期間続く・明らかに量が多い・部分的に薄くなるなど 気になる変化がある場合は専門家に相談するのも◎ 秋は髪だけじゃなく、 頭皮環境までセットで整えてあげるのがポイントです🩷 #秋ヘアケア #抜け毛 #頭皮ケア #スカルプケア #ヘアケア #美髪ケア #乾燥頭皮 #艶髪 #美容豆知識 #LIPS

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