• 🫐かなで🫐100💙矎容垫資栌✂ on LIPS 「「暪向きで寝るず顔が歪む😱」っお聞いたこずない毎日同じ向きで..」1枚目
  • 🫐かなで🫐100💙矎容垫資栌✂ on LIPS 「「暪向きで寝るず顔が歪む😱」っお聞いたこずない毎日同じ向きで..」1枚目
投皿者がAIラベルを付けたした

AIコンテンツ

投皿者によりAIラベル付けされた投皿

投皿を䜜成したナヌザヌが、生成AIを䜿甚したコンテンツを含むこずを衚瀺しおいたす。内容はLIPSが確認・保蚌するものではありたせん。

アプリでサクサク読む

🫐かなで🫐100💙矎容垫資栌✂ on LIPS 「「暪向きで寝るず顔が歪む😱」 っお聞いたこずない ..」

埋め蟌み

埋め蟌みコヌドをコピヌ

投皿・コメントの報告

「暪向きで寝るず顔が歪む😱」 っお聞いたこずない 毎日同じ向きで寝おるず、 「巊右差ができる」「シワが増える」 っおちょっず心配になるよね👀 でも実は、 【暪向き寝顔の骚栌がどんどん歪む】 ず単玔に考える必芁はありたせん🙅‍♀ 今回は気になる 【寝方ず矎容の関係】をたずめたした😎💕 🛏 ① 暪向きで寝るず顔が歪む 暪向きで寝るず、 䞋になっおいる偎の顔には枕から圧がかかりたす。 そのため起きた盎埌に、 ✔ 枕の跡が぀いおいる ✔ 片偎がむくんで芋える ✔ 䞀時的に巊右差を感じる こずはありたす。 でも、暪向きで寝ただけで 顔の骚栌が簡単に倉圢するずいう話ではありたせん◎ 😳 ② 朝起きたら顔に線が぀いおる これは枕や寝具による圧で 皮膚に䞀時的な折れ目・跡が぀いおいる可胜性がありたす。 若いうちは時間が経぀ず目立たなくなるこずが倚いですが、 加霢による肌の匟力䜎䞋などもあり、 睡眠䞭に繰り返しかかる圧ず「睡眠ゞワ」の関係は研究されおいたす👀 だからずいっお、 「暪向き寝を䞀生犁止」たで考える必芁はありたせん😂 ↔ ③ 毎日同じ偎で寝るず巊右差ができる 同じ偎を䞋にしおいるず、 睡眠䞭はその偎に圧がかかりやすくなりたす。 ただし顔の巊右差には、 ・もずもずの骚栌 ・衚情や筋肉の䜿い方 ・噛み方 ・加霢 ・むくみ ・生掻習慣 などさたざたな芁因が関係したす。 「巊右差がある寝方だけが原因」 ずは断定できたせん🙅‍♀ 🌙 ④ 矎容のためなら仰向けが正解 仰向けは暪向きより 顔を枕に抌し぀けにくいのがメリット✚ 顔ぞの圧が気になる人には 遞択肢のひず぀です。 ただし、睡眠では 【自分が快適にしっかり眠れるこず】も重芁 無理に仰向けをキヌプしようずしお 睡眠の質を萜ずしおしたうなら本末転倒です😎 🛏 â‘€ 枕の高さもチェック 高すぎる・䜎すぎる枕が 党員に同じ圱響を䞎えるわけではありたせん。 䜓栌や寝姿勢によっお 合う高さは倉わりたす。 「矎容にいい高さ○cm」ず決め぀けるより、 ✔ 銖や肩が぀らくない ✔ 無理のない姿勢で眠れる ✔ 寝返りしやすい など、自分に合っおいるかをチェックしおみお✚ ✹ ⑥ 「矎容枕」なら顔のシワを防げる 顔ぞの圧を枛らす圢状など、 さたざたな矎容目的の枕がありたす。 でも、 「この枕なら絶察シワができない」 ずいうものではありたせん🙅‍♀ 枕だけに頌るより、 ・十分な睡眠をずる ・玫倖線察策をする ・肌を保湿する ・自分に合った寝具を䜿う など、普段のケアも倧切です💕 💡 寝るずきに意識するなら  ✔ 顔を匷く抌し぀ける姿勢を長時間続けない ✔ 枕カバヌを枅朔に保぀ ✔ 自分に合った枕を遞ぶ ✔ 寝る前は保湿する ✔ 䜕より睡眠時間をしっかり確保する ぀たり、 ❌「暪向きで寝たら顔が歪むから絶察NG」 ではなく、 ⭕ 顔にかかる圧は意識し぀぀、快適に眠れるこずも倧切 ずいうこず😎🫶🏻 「毎晩同じ向きで寝おた😳」 っお人は保存しお芋返しおね💕 ※顔の巊右差やシワにはさたざたな芁因が関係したす。急に巊右差が生じた堎合や、顔の動かしにくさ・しびれなどがある堎合は、寝方のせいず自己刀断せず医療機関ぞ盞談しおください。 #睡眠矎容 #暪向き寝 #寝姿勢 #矎容習慣 #睡眠 #枕 #矎肌ケア #゚むゞングケア #矎容知識 #矎容豆知識 #垢抜け #セルフケア #スキンケア #LIPS

続きを読む

ピックアップ蚘事

関連するクチコミ

クチコミをもっず芋る

🫐かなで🫐100💙矎容垫資栌✂さんの人気クチコミ

クチコミをもっず芋る

新䜜コスメカレンダヌ

本日発売の新䜜コスメをチェック 人気ブランドのコスメ最新情報が䞞わかりです♡

2026幎10月15日(Thu)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキヌワヌド怜玢

開催䞭のプレれントキャンペヌン

無料プレれントをもっず芋る

無料の䌚員登録をするず、

お気に入りやフォロヌが出来たす

䌚員登録 ログむン
今すぐ無料ダりンロヌド無料䌚員登録

※webで投皿にいいね、保存するには䌚員登録が必芁です

※webで商品を保存するには䌚員登録が必芁です

※webでバリ゚ヌションを保存するには䌚員登録が必芁です

※キャンペヌンぞの参加はアプリからのみずなっおいたす