Hisaka

@arashi_west0723

57フォロー
50フォロワー
488いいね

ジャニヲタ/プチプラ現在投稿しておりません。「色素薄い系女子」とやらになりたい。

フォローする

ねりぢ2019.03.15
はじめまして！こちらのダイエット法を参考にしたいのですが、なんのプロテインを使っているのでしょうか？？
- Hisaka2019.03.15
  @orange_blush_n4cいえいえ！ダイエットの良い報告待ってます！頑張ってくださいね！
- ねりぢ2019.03.15
  @arashi_west0723ありがとうございます！！いっぱいあって何を選べばいいのか分からなかったので助かります…！
- Hisaka2019.03.15
  @orange_blush_n4c初めまして！ DNSというものです分かりにくいので写真追加しておきますね！

アプリでサクサク読む

Hisaka on LIPS 「 Hisakaですっ今日は ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/908002" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2018年12月26日

こんにちはぁ！ Hisakaですっ🙋‍♀️ 今日は「松潤式ダイエット」は？？って思いますよね。昔に松本潤くんがゆってたライブ前の絞り方をちょっと真似したものです！それを私なりにちょっとカスタムしてみましたのでどーぞ！朝 MJ→ステーキ(フィレ肉) TH→好きな物 (THとはHisakaのことです。笑) さすがに朝からステーキはきつい... だから前の日の夜ご飯を食べたり食べたいものを食べます！昼 MJ→ゆで卵(白身のみ4個) TH→ゆで卵(全て2個) 私は黄身を捨てるのは勿体ないので全て食べる代わりに半分にしてます！夜 MJ→プロテイン TH→プロテイン私はDNSというプロテインを牛乳に溶かして飲んでいます！めっちゃ甘い(甘過ぎるくらい)なので抵抗なく飲めます！私は2週間で4kgほど落ちました。いかがでしたか？良かったら試してくださいね〜🙋‍♀️ #ダイエット #松潤式ダイエット

Hisaka

@arashi_west0723

57フォロー
50フォロワー
488いいね

ジャニヲタ/プチプラ現在投稿しておりません。「色素薄い系女子」とやらになりたい。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む