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投稿日：2018年12月26日

こんにちはぁ！ Hisakaですっ🙋‍♀️ 今日は「松潤式ダイエット」は？？って思いますよね。昔に松本潤くんがゆってたライブ前の絞り方をちょっと真似したものです！それを私なりにちょっとカスタムしてみましたのでどーぞ！朝 MJ→ステーキ(フィレ肉) TH→好きな物 (THとはHisakaのことです。笑) さすがに朝からステーキはきつい... だから前の日の夜ご飯を食べたり食べたいものを食べます！昼 MJ→ゆで卵(白身のみ4個) TH→ゆで卵(全て2個) 私は黄身を捨てるのは勿体ないので全て食べる代わりに半分にしてます！夜 MJ→プロテイン TH→プロテイン私はDNSというプロテインを牛乳に溶かして飲んでいます！めっちゃ甘い(甘過ぎるくらい)なので抵抗なく飲めます！私は2週間で4kgほど落ちました。いかがでしたか？良かったら試してくださいね〜🙋‍♀️ #ダイエット #松潤式ダイエット

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shion(紫苑)
20代前半
混合肌
ブルベ夏
54
6
2020.04.23

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Hisaka

Hisaka

@arashi_west0723

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ジャニヲタ/プチプラ現在投稿しておりません。「色素薄い系女子」とやらになりたい。

このクチコミのコメント

ねりぢはじめまして！こちらのダイエット法を参考にしたいのですが、なんのプロテインを使っているのでしょうか？？
2019.03.15
- Hisaka@orange_blush_n4cいえいえ！ダイエットの良い報告待ってます！頑張ってくださいね！
  2019.03.15
- ねりぢ@arashi_west0723ありがとうございます！！いっぱいあって何を選べばいいのか分からなかったので助かります…！
  2019.03.15
- Hisaka@orange_blush_n4c初めまして！ DNSというものです分かりにくいので写真追加しておきますね！
  2019.03.15

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