あーさん@フォロバ100 on LIPS 「😳 実は老け見えしてるかも…？ ..」

実は夏って、30代の肌にとってかなり過酷な季節。紫外線はもちろん、汗、皮脂、冷房、摩擦、さらにインナードライまで重なるから、気づかないうちに肌の印象が落ちやすい時期なんです☀️ 夏でも保湿を減らしすぎないこと。ベタつくからって化粧水だけで終わったり、乳液やクリームを抜いたりすると、表面はなんとなく軽くても中が乾いて逆に肌がしぼんで見えやすいことも。 夏の老け見え対策って、特別なことを増やすよりUVをきちんと守る・軽くても保湿する・洗いすぎない・こすらない・ベースを厚くしすぎない、このへんを地道にやることが近道かも。

スローエイジングとは、年齢による変化を無理に否定するのではなく、今の自分を大切にしながら将来の変化をゆるやかにしていこう、という美容の考え方。 つまり、“老けないために必死になる”より“心地よく年齢を重ねるために整える”というイメージです🫧 スローエイジングで大事にしたいのは、肌のうるおいを守ること。 化粧水をたくさん使って終わりではなく、乳液やクリームで水分を逃がしにくくすることも大切です。 スローエイジングは、シワをゼロにすることでもずっと20代に見せることでもありません。 年齢による変化を否定せず、乾燥しにくい肌、ツヤのある髪、整った手元、自然に伸びた姿勢、そんな“清潔感のある自分”を長く保つための美容だと思っています🌿

健康な頭皮環境を整えて、根元からふんわりとした印象に🫧 ブラシのようなアプリケーターで、頭皮を 'トントン' と優しく刺激🌿 長時間使ってもべたつかず、スタイリングの邪魔にならないのも嬉しいポイント。

日焼け止めを毎日塗る ✔ しっかり保湿する ✔ 紫外線対策をする ✔ 睡眠をとる ✔ 自分に合う成分を取り入れる 紫外線対策をしなければ なかなか効果を感じにくいことも💦 毎日続けられる美容習慣 を大切にしてみませんか？🤍

肌の弾力や透明感を奪い、黄ぐすみ・たるみ・疲れ顔の原因になるとも言われています。 毎日の小さな習慣で、糖化はゆるやかにしていくことができます。 「最近なんか老けたかも…」と思ったら、まずは原因を知ることから始めてみてね♡

高級な化粧品や特別な美容法だけじゃないということ。むしろ数年単位で積み重なった毎日の習慣が大きいのかもしれません🌿 逆に、日焼け止めを塗る ✔ 保湿を続ける ✔ 髪や頭皮もケアする ✔ しっかり眠る ✔ バランスよく食べる こんな当たり前に見えることをコツコツ続けている人ほど、 管理栄養士としても感じるのは、美容って「何を足すか」よりも「何を続けるか」の方が意外と大事だということ✨

飲むUVケアも始めました✨ 日焼け止めは毎日塗ってるけど、塗り直しを忘れたり首や手まで完璧に塗れなかったり…🥺 アスタリフト ホワイトシールド🪞 1日2粒だから続けやすくて、朝のスキンケアルーティンと一緒に飲むのが習慣に！💞💞💞 “外側”と”内側”の両方からケアしたい人にぴったりだなって感じてる🤍✨

トリプルシャインはメラニンケア*をサポートするビライト™をはじめ、ナイアシン・ビタミンC・ビタミンB5をバランスよく配合。 ゼリータイプだから手軽に食べられて、フランス・ボルドーとシャンパーニュ産のぶどうを使用した、まるで上品なワインのような味わい🍷✨ トリプルコラーゲンはコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸をバランスよく配合した、ハリケア*のためのインナーケア。

体臭ってすごくデリケートな悩みやし、人に相談しにくいぶんひとりで気にしすぎてしんどくなることもあるよね。 まず見直したいのは、汗をかいたあとそのまま放置しないこと。汗そのものがすぐ強いニオイになるというより、肌の上で長く残ったり、ムレた状態が続いたりすると気になりやすくなることもあるそうです。 私が思う体臭が気になる時に見直したいのは、汗を放置しない、ムレにくい服を選ぶ、頭皮や髪もチェックする、洗いすぎない、生活リズムを整える。このあたり。

日焼け止め、顔全体に塗ってるつもりでも実は“焼けやすい場所”ってある。 特に焼けやすいのは、頬の高い位置、鼻すじ、こめかみ、耳、首のうしろ、手の甲。 紫外線って、正面からだけじゃなく横・上・照り返しからも入ってくるから“塗ったつもり”が一番こわい。

成分にこだわって作られたところに惹かれました✨️ CICAをさらに進化させたTECAコンプレックス5％配合。 しっとりとした使用感でありながらベタつかないから、日焼け止めのベタつき苦手な方にも使いやすいかなぁと思いました🌈 高級感のあるパッケージもお気に入りで使い続けたいです🌟