• かわぐちたむちゃん! on LIPS 「ダイエット中の強い味方!お腹が空いた時、夜遅くまで勉強してもう..」(1枚目)
  • かわぐちたむちゃん! on LIPS 「ダイエット中の強い味方!お腹が空いた時、夜遅くまで勉強してもう..」(1枚目)
アプリでサクサク読む

かわぐちたむちゃん! on LIPS 「ダイエット中の強い味方! お腹が空いた時、夜遅くまで勉強して..」

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

ダイエット中の強い味方! お腹が空いた時、夜遅くまで勉強してもうひと頑張りしたい時(受験生なので…)に私がよく食べているものをご紹介します!! サムネイルにもある通りヨーグルトです! でもただヨーグルトを食べるだけじゃ物足りない…欲張りな私はそう思っちゃいました笑笑 そこで私が発案したレシピがこちら! 『ホットヨーグルト』 名前の通りそのままです笑笑 レシピ① ヨーグルトをマグカップに50〜80g入れる。 レシピ②マグカップの8割目くらいまで水を入れる。 レシピ③レンジで約2分温める。 レシピ④お好みで砂糖やはちみつを入れる。 (私はよくゆず茶用のゆずジャム?を入れています) 以上です!! 温かい飲み物には満腹中枢を刺激する効果があるらしく、これだけでとても満足感が得られます!! エネルギー:ヨーグルト50g 約31cal+甘味料 是非一度やってみてください! #ダイエット #ダイエットレシピ

続きを読む

ピックアップ記事

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

かわぐちたむちゃん!さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年04月20日(Sat)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています