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ぜひ、参考にしてみてください! 私は、夏休み中は毎日8時間練習があります… でも、ムキムキの太い足にならないように、無理のない範囲で、なるべく気をつけて生活しています!! 何より大事だと思うのは、ほぐしです。 とくに、外ももとその日1番疲れたと思うところをほぐしてあげるといいと思います! #美容アイテム #脚やせ

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