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📍【保存版】実は肌荒れしやすい人の共通点7選⚠️「毎日スキンケアを頑張っているのに肌荒れする…🥲」実は、スキンケア以外の何気ない習慣が原因になっていることも。当てはまるものがないかチェックしてみてください👇①顔をよく触る✋無意識に顔を触ると、手についた汚れや雑菌が肌に付着することも。👉できるだけ顔を触らないよう意識しましょう✨②枕カバーをあまり洗わない🛏️寝ている間に皮脂や汗が付着しやすいもの。👉清潔な状態を保つため、こまめに洗濯するのがおすすめ◎③睡眠不足が続いている😴睡眠不足は肌のコンディションに影響することがあります。👉できるだけ睡眠時間を確保しましょう🌙④熱いお湯で洗顔する🚿...

肌がキレイな人ほど、やらないことを決めています。毎日の小さな習慣が、数ヶ月後のお肌を大きく変えます✨ ✔ 泡で包み込むように優しく洗うのが基本✨ 曇りの日や室内でも紫外線は届きます。シミ・くすみ・ハリ不足の予防のためにも、毎日のUVケアを習慣に🌿

ニキビができた時は、原因に合わせたケアが大切✨ 私が意識しているスキンケアはこちら👇 ロゼット洗顔パスタ アクネクリア →泡で優しく洗顔 触らない ✔ しっかり保湿する ✔ 早めに寝る この3つ♡

片頬だけ荒れる人には、共通する”癖”があるかもしれません！ 毎晩6〜8時間、雑菌・摩擦・皮脂汚れが片頬に集中してる。 スマホは汚いから、通話をイヤホンに変えて！

年齢肌が気になるけれど、敏感肌でゆらぎやすい肌の私には攻めすぎたアプローチは刺激が強すぎる… そんな私にも使いやすい美容液でした。 肌荒れを防ぐ整肌成分、保湿成分、美肌成分など、やさしいながらも欲しい成分が詰まっています。 テクスチャーはさらっとみずみずしく肌馴染みがいいです。 これから夏に向けどんどん暑くなってきますが、さらっとしていてベタつかないので使いやすそうだと思いました。

実はニキビができている場所はほぼ確実に角質が厚くなっています。だから “角質を厚くしない習慣” が超大事⚠️ ニキビあると「汚れ残ってるかも…」ってついゴシゴシしがちだけど、これが乾燥 → 角質肥厚 → ニキビ悪化のループにつながることが多い😭 W洗顔をやめて、やさしいクレンジングに変えたら一気に落ち着いたから、まずここを見直してほしい☺︎

肌状態に合わせて使い分けできるのが本当に便利で、毎日のスキンケアが楽しくなった♡ 乾燥してゴワついた肌に、水分をぐんぐん入れ込むような使い心地✨ CICA×ジンク配合で、ゆらぎや赤みが気になる時に使いたくなる美容液✨

辛い食べ物で腸内環境が乱れやすくなるよね…。ヨーグルトorサプリで《乳酸菌》《ビフィズス菌》を補うように意識してます！ 《カプサイシン》の摂りすぎって胃腸の粘膜を傷つけるリスクがあるんだって。美味しいけど、我慢😢 「腸と肌はつながってる」って言葉実感してる。

生理前（黄体期）は皮脂が増える時期。油分控えめケアに切り替えを。重ためのクリームやパックはお休みして、軽めの保湿でバランスを整えてみて。 生理中（月経期）はバリア機能が低下する時期。保湿を徹底、刺激はお休み。レチノールやアゼライン酸など刺激のある成分は控えめに。 生理前・中は心のケアも大事。睡眠とリラックスを意識して。おすすめはアユーラの入浴剤。アロマンティックハーブの香りが心までほぐしてくれるような心地よさ。

私がチェックしてる3つのポイントはこれ👇 ✅ グリセリンフリーかどうか → 皮膚の常在菌のエサになって毛穴詰まりの一因に ✅ エタノール（変性アルコール）が入っていないか → バリア機能を乱して乾燥→皮脂過剰になりやすい ✅ 酸化亜鉛フリーかどうか → 日焼け止めに多い。毎日使うと毛穴が詰まりやすくなることも

Qoo10メガ割【20%OFFクーポン × 合計9枚】配布！クーポンは3回に分けて配布されるから、計画的にお買い物できちゃう🛒✨ 高配合なのに低刺激🥹べたつかず敏感肌でも使いやすい 透明感を底上げ「美容液」×「グルタチオン」で

肌荒れしやすいNG習慣: ❌ 顔を何度も触る → 手についた雑菌や摩擦でニキビ・赤みの原因に。 今日から始めたい美肌ルーティーン🌿 ☀️ 朝 ・ぬるま湯または低刺激洗顔でやさしく洗う ・化粧水でしっかり保湿 ・美容液で肌悩みに合わせたケア 美肌のために意識したいこと🤍 ✨ 水分をこまめに摂る ✨ バランスの良い食事を心がける