君はとても可愛いから、我慢できないよ。#はじめての投稿...
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ダイエット始めます!方法⇨授業中、脚に辞書を挟んで脚痩せ間食抜き30分湯船に浸かる腹筋1日20回歩いて登校(30分)目標⇨一ヶ月で-3kg52.5→49.5にしたいとおもいます毎日体重のせてきます。ご飯はいつも通り腹8分目まで食べます。これで...
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- 2018.12.19
ダイエット2日目🍟今日の体重⇨51.9少し減りました!昨日、書いてなかったのですがわたしの身長は156cmです。ダイエット方法追加します!⇨水分をたくさん摂る⇨夕食の前にコップ一杯の水を飲む水分を摂ることでお腹を満たして、間食を徹底的に防止し...
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- 2018.12.20
ダイエット3日目🍫体重⇨52.1kgちょっと増えた…今日1日、水分をたくさん摂ってたからお腹の消費が良くなりました!すぐトイレいきたくなる、、笑小腹がすいたときは意外と飲み物だけで収まるということに気づきました😳この調子でがんばります。...
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- 2018.12.21
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