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twinkle_cosme_0sb2 on LIPS 「ダイエット2日目🍟 今日の体重⇨51.9 ..」

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投稿日：2018年12月20日

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ダイエット2日目🍟 今日の体重⇨51.9 少し減りました！昨日、書いてなかったのですがわたしの身長は156cmです。ダイエット方法追加します！ ⇨水分をたくさん摂る ⇨夕食の前にコップ一杯の水を飲む水分を摂ることでお腹を満たして、間食を徹底的に防止します。飲み物は ○お茶 ○水 ○ミルクティ ○レモンティ ○牛乳 ○オレンジジュース ×コーラ ×いちごオレ ×カルピスなどなど… とくべつ糖分が多そうなもの以外は禁止しません！明日からも引き続き、さぼらずにダイエットしていきたいとおもいます☺︎

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