LIPSフェスタ 2026 Summer
  • さくꕤ︎︎·͜· on LIPS 「夏の皮脂対策の基本は「落としすぎず、しっかり保湿」夏は気温や湿..」(1枚目)
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さくꕤ︎︎·͜· on LIPS 「夏の皮脂対策の基本は「落としすぎず、しっかり保湿」 ..」

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夏の皮脂対策の基本は「落としすぎず、しっかり保湿」 夏は気温や湿度が高くなり、汗と一緒に皮脂の分泌も増えます。正しいケアを続けることで、テカリやベタつきを抑えやすくなります。 ① 朝・夜はやさしく洗顔 * 洗顔は1日2回(朝・夜)が基本です。 * ゴシゴシこすらず、たっぷりの泡でやさしく洗いましょう。 * 洗いすぎは皮脂が余計に出る原因になるので注意しましょう。 ② 洗顔後は必ず保湿 * 「皮脂が多いから保湿しない」は逆効果です。 * 化粧水で水分を補給し、乳液やジェルでうるおいを閉じ込めましょう。 * ベタつきが気になる方は、さっぱりタイプがおすすめです。 ③ 日焼け対策をする * 紫外線で肌が乾燥すると、皮脂が増えやすくなります。 * 毎日日焼け止めを塗り、帽子や日傘も活用しましょう。 ④ あぶら取り紙は使いすぎない * テカリが気になる時は軽く押さえる程度に使います。 * 使いすぎると必要な皮脂まで取りすぎてしまいます。 ⑤ メイクを工夫する * 皮脂崩れ防止下地を使う。 * ファンデーションは薄く塗る。 * 仕上げにフェイスパウダーをのせると、サラサラ感が長持ちします。 ⑥ 水分補給をしっかりする * 夏は汗で水分が失われやすいため、こまめに水やお茶を飲みましょう。 * 水分不足は肌の乾燥につながり、皮脂が増えることがあります。 ⑦ 食生活と睡眠を整える * 野菜や果物、たんぱく質をバランスよく食べましょう。 * 脂っこい食べ物や甘いものは食べすぎに注意します。 * 十分な睡眠をとることで、肌の調子が整いやすくなります。 夏の皮脂対策まとめ * ✅ 泡でやさしく洗顔する * ✅ 洗顔後はしっかり保湿する * ✅ 毎日UV対策をする * ✅ 皮脂は取りすぎない * ✅ 皮脂崩れしにくいメイクをする * ✅ こまめな水分補給をする * ✅ バランスの良い食事と十分な睡眠を心がける 毎日のケアを少し意識するだけでも、ベタつきやテカリを抑え、夏でもサラサラで快適な肌を目指せます。 #スキンケア #夏メイク #皮脂テカリ #皮脂テカリ防止

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