さくꕤ︎︎·͜· on LIPS 「✨垢抜けて可愛くなる習慣10選✨ ..」

✨垢抜けて可愛くなる習慣10選✨ 垢抜けは「高いコスメを買うこと」ではなく、毎日の小さな習慣の積み重ねで作られます♡ 今日から始められる方法を分かりやすく紹介します！ ⸻ ① スキンケアを丁寧にする 肌がきれいになるだけで、一気に垢抜けて見えます！ やること ✔ 朝晩しっかり洗顔する ✔ 化粧水は手で優しく押し込む ✔ 乳液やクリームでフタをする ✔ 日焼け止めを毎日塗る ポイント * ゴシゴシこすらない * ニキビは触らない * 保湿を最優先にする 肌が整うとメイクのノリも格段に良くなります♡ ⸻ ② 髪をきれいに保つ 髪は顔と同じくらい見られる部分！ やること ✔ 毎日ブラッシング ✔ トリートメントを使う ✔ ドライヤーで完全に乾かす ✔ 定期的に毛先を整える 垢抜けポイント * ツヤ髪＝美人見え * アホ毛ケアも忘れない 髪がツヤツヤなだけで清潔感が爆上がり♡ ⸻ ③ 姿勢を良くする 猫背は可愛さを半減させます。 意識すること ✔ 背筋を伸ばす ✔ 顎を引く ✔ 歩く時は前を見る ✔ 足を組まない 姿勢が良い人は顔まで可愛く見えます♡ ⸻ ④ 自分に似合うメイクを研究する 流行よりも「自分に似合う」が大切！ チェックすること ✔ パーソナルカラー ✔ 顔タイプ ✔ 骨格 ✔ 似合う眉毛 コツ SNSや雑誌を参考にしながら少しずつ研究する♡ ⸻ ⑤ 眉毛を整える 眉毛は顔の印象の約8割を決めると言われています。 やること ✔ 余分な毛を処理する ✔ 毛流れを整える ✔ 髪色に合わせる ✔ アイブロウマスカラを使う 垢抜けポイント 濃すぎないふんわり眉がおすすめ♡ ⸻ ⑥ 良い香りをまとう いい香りの人は印象に残ります♡ おすすめ ✔ ヘアミスト ✔ ボディクリーム ✔ 柔軟剤 ✔ 練り香水 注意 つけすぎはNG！ 「近づいた時にふわっと香る」が理想です♡ ⸻ ⑦ 食生活を整える 可愛いは体の中から作られます。 積極的に食べたいもの 🥚 卵 🐟 魚 🥬 野菜 🍓 フルーツ 意識すること ✔ 水を1.5〜2L飲む ✔ 朝ごはんを食べる ✔ お菓子を食べすぎない 肌や髪の調子が変わってきます♡ ⸻ ⑧ 睡眠をしっかりとる 寝不足は美容の大敵！ 理想 ✔ 6〜8時間睡眠 ✔ 寝る前のスマホを減らす ✔ 同じ時間に寝る 効果 * 肌荒れ予防 * むくみ改善 * クマ予防 翌朝の顔が全然違います♡ ⸻ ⑨ 軽い運動をする 引き締まった体は垢抜けの近道！ おすすめ ✔ ストレッチ ✔ ウォーキング ✔ ヨガ ✔ ダンス 毎日じゃなくてもOK！ 週2〜3回から始めましょう♡ ⸻ ⑩ 笑顔を増やす 実は一番大切な垢抜け習慣♡ 意識すること ✔ 口角を上げる ✔ 鏡で笑顔の練習 ✔ ポジティブな言葉を使う ✔ 自分を褒める 笑顔が自然な人は何倍も可愛く見えます♡ ⸻ 💖最速で垢抜けるならこの3つ！ 🥇毎日日焼け止めを塗る 🥈髪をツヤツヤにする 🥉眉毛を整える この3つだけでも印象がかなり変わります✨ 焦らなくて大丈夫。 垢抜けは「一気に変わる」ものではなく、「少しずつ可愛くなる」ものです♡ 毎日1つずつ続けていけば、数か月後には自分でも驚くくらい変化を感じられますよ✨ #垢抜け #垢抜ける方法 #梅雨どき自分磨きvlog