ぽぽろ on LIPS 「#ダイエット 今日はなんとか間食は我慢できた〜👏 ..」

(*´・ω・)ﾉこんばんわぁ花束です！！✨今回はまたまたダイエットについてです！！ではさっそくお話していきましよう！⊂('ω'⊂)))Σ≡GO!!〘そもそもなぜダイエット？？〙・みんなが痩せて可愛くて男子まで痩せてて悔しくて(>罒<;//)ダ...

-̗̀本気ダイエット20日目̖́-《食事記録》白湯◎朝・豆腐・キムチ・納豆・アボカド間食・えんどう豆スナック残り半分・ミックスナッツ昼・玄米・鯖缶わかめ夜いろいろ水❁⃘❁⃘《運動記録》朝M30日腹筋トレぴなくびれ腹筋miey血糖値下げる爆やせ...

お久しぶりです！10/25の記録です！身長156センチ体重53.9キロ（前回の投稿からマイナス1キロほど）本日久しぶりに53キロ台突入しました！！！！ギリギリなので、54キロと53キロをうろうろすると思いますが、前回からは痩せました😅1ヶ月後...

-̗̀本気ダイエット26日目̖́-《食事記録》白湯◎朝オーバーナイトオーツレバーキャベツ卵昼マグロとアボカドのポキ小松菜キムチティラミス風ケーキ夜小松菜豆腐びんちょうまぐろりんごいちごティラミス風ケーキ水1.5L❁⃘❁⃘《運動記録》夜M30日...

みなさんお久しぶりです！今日、内定先で健康診断がありました！体重減っていて最高に嬉しかったので報告です！前回の投稿から期間が空いてしまいました😅12/23の記録です！身長156.4センチ体重53.1キロ（前回の投稿からマイナス0.8キロほど）...

-̗̀本気ダイエット10日目̖́-《食事記録》白湯◎朝・オーバーナイトオーツ昼・チキンカツ・白米・トマト千切りキャベツ・小さいさくらもち夜・キャベツとわかめのサラダ・いちご×1水:1.5L❁⃘❁⃘《運動記録》朝https://youtu.be...

ダイエット記録です体重　50.3㌔体脂肪　32.2%朝　無し昼　青汁　焼きそば間食　アメリカンドック夕　炊き込みご飯　チーズカツ間食　わらび餅昨日、今日との爆食で、50㌔台になってしまいました😣#ダイエット#Day227...

-̗̀本気ダイエット14日目̖́-《食事記録》白湯半分だけ飲めた朝・オーバーナイトオーツヨーグルトver昼・合鴨玄米キャベツアボカドねぎ塩夜・鴨そば・キャベツ間食・さつまいも・クリームサンドビスケット水:2L❁⃘❁⃘《運動記録》朝M全身痩せ昼...