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たけたけ☆

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スキンケア大好きで、韓国コスメ多め🥰 気になる物が多過ぎて収集癖あり🤣✨ 肌が敏感な時が多く、最近は①肌に優しく②手応えのあるアイテムを！で選んでます😁✨ じっくり試してから投稿します♪

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たけたけ☆ on LIPS 「コスパ◎ 鉄分・カリウム・ビタミン・ミネラル♪ ..」

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投稿日：2026年03月24日

コスパ◎ 鉄分・カリウム・ビタミン・ミネラル♪ 女性に嬉しい栄養がとれるお手軽おやつ✨ ☆なつめチップスサクサクのチップになっています♪ ドライフルーツとかこうゆう系のおやつはあまり買わないんですが、女性に嬉しい成分が豊富と言うのを聞いて試しに購入してみました☺️ 皮部分の苦さがほんの少しありますが、ほんのり甘くて食べやすい！😚 何に似てるかなぁ...👀 ちょっと思いつかないんですが、子供も美味しいと言って食べてくれてます😄 1日の目安量は乾燥なつめであれば、3~5粒程度。こちらは業務スーパーで80g 170円程だし、口寂しい時にもちょうど良いです☺️✨ 続けると嬉しい効果があるみたいのでリピしたいと思ってます♪ 詳しくは下に記入しておきますね😽 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《なつめを毎日食べ続けた主な効果・結果》・鉄分やカリウムが豊富で、貧血や冷え性の改善に役立つ。漢方では「大棗(たいそう)」として使われ、自律神経を整え、安眠やストレス緩和をもたらす。・美容面:ビタミンやミネラルが肌や髪の健康をサポートし、アンチエイジング効果が期待できる。・注意点: 食べ過ぎると、豊富な食物繊維によりお腹が張ったり、下痢や腹痛を引き起こす可能性がある。また、糖質も含まれるため、食べ過ぎは血糖値の上昇やカロリーオーバーに繋がる。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #インナーケア #エイジングケア