fabulous_glow_l9n on LIPS 「morning 手首、足首回し 30回 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed"  src="https://lipscosme.com/embed/posts/8480591" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2026年03月08日

morning 手首、足首回し 30回足の裏と足の裏をくっつけて股関節伸ばし 30秒あぐらをかいて体を伸ばしながら左右に伸びる 30秒たった状態で上に背伸びしながら伸びる30秒 after school🎀 とれぴな【⠀お腹痩せ】1日4分で脂肪燃焼筋トレ➕ストレッチまでコレ1本成功者続出で…… ↓ なるねぇ【最速の足やせ⠀】ゴツくならずに脂肪を落とす！足やせトレーニング ↓ なるねぇ【⠀即効の背中痩せ】背中の脂肪が落ちる背中美人トレーニング ↓ HIKARIやで【5日で脂肪を落とす⠀】筋トレと有酸素運動の14分 ↓ なるねぇ【⠀おしり痩せ】2週間でヒップアップして全身痩せたトレーニング ↓ ひなちゃんねる【⠀1日5分】7日間で変わった二の腕痩せトレーニング night🌙 とれぴな【⠀前もも痩せ】脚やせ成功者爆増筋肉質の前もも完全消滅して美脚になる神ストレッチ ↓ なるねぇ【大転子引っ込む⠀】太もも痩せる骨盤矯正！外もも痩せて太ももが細くなるストレッチ ↓ ひなちゃんねる【⠀毎日5分】パンパンふくらはぎが細くなる最強ストレッチ法 ↓ とれぴな【⠀寝る前ストレッチ】1日5分で全身痩せを手に入れる ↓ なるねぇ【⠀別人級】反り腰改善！脚やせお腹痩せマジ叶う ↓ なるねぇ【⠀3分顔痩せソーラン】別人級にフェイスラインが変わる顔痩せソーラン節