年齢とともに肌がくすむ… ハリがなくなる…」と悩んでた 40 代。高価な美容液を足すより、「やめること」の方が効果があったなんて! 私がやめてよかったこと、全部まとめました。同じように肌の変化に不安な方は、ぜひ参考にしてみてくださいね✨
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毛穴が開くと余分な皮脂や汚れが浮かび上がってくるのでおすすめです 予洗いをすることによってほとんどの汚れは落ちるのでほんとに大事です しっかりと泡立てることで顔を洗う時の摩擦が減って肌が健康な状態に保たれます
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- 4ヶ月前
シルクのナイトキャップか枕カバーをつける 寝ている間の髪のダメージは殆どが摩擦によるものなので、摩擦ダメージをより軽減してくれるシルクのものがおすすめです! 夜十時までに寝る 個人的にこれが一番効果があったなと思います!!寝る前のスマホをやめて夜早く寝るようになってから、朝の目覚めがすごくよくてその日1日の気分もいいし、翌朝の肌の調子もよくて、まさに一石二鳥だと思います! 夜食を食べない 夜食を食べていた頃は、朝顔がパンパンに浮腫んでいたけど、やめてからは食べていた頃に比べ浮腫まなくなりました!!
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- 5ヶ月前
日焼け止めは肌にダメージが入るので初めに肌を整えましょう! 日焼け止めを点置きすることで均等に顔に塗ることができます!顔だけでなく首や耳の裏なども塗り忘れないようにしましょう! 日焼け止めはクレンジングを使わないと綺麗に落ちません!肌が荒れる要因になるのでしっかりと落としましょう!!
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- 2ヶ月前
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