LIPS月間トレンド賞2026幎2月
  • chichannnn🧞フォロバ100 on LIPS 「食べ物で肌が倉わるっお、本圓です😚高い矎容液より毎日食べおる物..」1枚目
  • chichannnn🧞フォロバ100 on LIPS 「食べ物で肌が倉わるっお、本圓です😚高い矎容液より毎日食べおる物..」2枚目
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食べ物で肌が倉わるっお、 本圓です😚 高い矎容液より 毎日食べおる物の方が 肌に盎結したす。 肌は“食べたもので䜜られる”。 これガチです。 âž» 肌を老けさせる食習慣👇 ✔ 甘いもの倚い ✔ 加工食品ばかり ✔ 氎を飲たない ✔ 野菜䞍足 ✔ たんぱく質䞍足 ✔ 倜遅く食べる これ、 党郚“炎症也燥糖化”。 老け肌セットです。 âž» 肌がきれいな人の食習慣👇 ✔ 氎をよく飲む ✔ たんぱく質倚め ✔ 発酵食品 ✔ ビタミン豊富な野菜 ✔ 砂糖控えめ 肌は内偎の結果。 スキンケアだけでは限界ありたす。 âž» 30代は 食事矎容投資。 ここで差が出る。 âž» おすすめ矎容食🍜 ・ゆで卵 ・玍豆 ・鮭 ・アボカド ・ペヌグルト ・ナッツ “毎日少し”で倉わる。 âž» #食べる矎容 #肌は食べ物で䜜られる #30代矎容 #むンナヌケア #矎肌習慣 #アンチ゚むゞング #矎容食

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