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投稿日：2026年02月04日

「髪のツヤ＝清潔感」って、30代になると本当によくわかる。服がシンプルでも、メイクが薄くても、髪にツヤがあるだけで「ちゃんとしてる人」に見える。逆に言うと、 ✔ パサつき ✔ 広がり ✔ 乾いた毛先これがあるだけで、一気に疲れて見えるのが30代。でも実は、高い美容室トリートメントをしなくても “ツヤがある人”が必ずやってることがあります。それが【アウトバストリートメントの2度付け】。まず大前提として、「1回でまとめよう」としてないのがポイント。 ① お風呂上がり、タオルドライ直後 → 髪がまだ“少し湿っている”状態で1回目この時は ✔ 手のひらに薄〜く伸ばす ✔ 毛先中心（中間〜毛先だけ） ✔ 表面は触らない目的は「ツヤを出す」じゃなくて、【水分が抜けすぎるのを防ぐこと】。この1回目はコーティングというより “下地づくり”。ここでベタつかせると失敗するので、「足りないかも？」くらいで止めるのが正解。 ② ドライヤー後、完全に乾いたあとで2回目ここが「清潔感が変わる」ポイント。 ✔ 手に残った量でOK ✔ 毛先〜表面をなでるだけ ✔ 根元には絶対につけない 2回目の役割は【ツヤをのせる】【広がりを抑える】。同じトリートメントでも、乾いた髪につけることで “光を反射する膜”として働きます。だから ✔ 重くならない ✔ ベタつかない ✔ 自然なツヤだけ出るよくあるNGがこれ。 ✖ 最初から大量につける ✖ 1回で仕上げようとする ✖ 根元までつけるこれをやると「ツヤ」じゃなくて「脂」になる。 30代の髪に必要なのはうるおいより先に【清潔感】。ツヤは足すものじゃなくて “分けて使う”もの。アウトバストリートメント、今日から2回に分けてみてください。本当に、「美容院行った？」って聞かれる率、変わります。【おすすめアイテム】・ミルボンエルジューダエマルジョン＋（細毛〜普通毛／やわらかツヤ）・ナプラ N. ポリッシュオイル（2回目のツヤ出し用に少量使い）・モロッカンオイルトリートメント（乾燥毛・広がりやすい人向け） #30代美容 #髪のツヤ #清潔感は髪で決まる #アウトバストリートメント #ヘアケア習慣 #大人の身だしなみ #パサつき対策