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  • chichannnn🧸フォロバ100 on LIPS 「【寝る前1分の手元若返りルーティン】正直、手って「ちゃんとケア..」(1枚目)
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ネイルケアのネイルデザイン - 【寝る前1分の 手元若返りルーティン】

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【寝る前1分の 手元若返りルーティン】 正直、 手って 「ちゃんとケアした日」と 「何もしなかった日」が 一晩でバレる。 顔より正直。 【なぜ“寝る前”が最強?】 ・肌の修復タイム ・血流が落ち着く ・摩擦が少ない つまり 手元ケアのゴールデンタイム。 【準備するもの】 ✔ ネイルオイル ✔ ハンドクリーム ✔(あれば)綿 or シルク手袋 全部合わせて 1分でOK。 【STEP① ネイルオイル(20秒)】 まずは爪。 ・甘皮(根元)に1滴 ・爪の横 ・爪裏に軽く → 爪を作る場所を保湿しないと どんなケアも意味なし。 爪が整うと 手元の清潔感が一気に上がる。 【STEP② 指1本ずつマッサージ(20秒)】 親指から小指まで。 ・付け根から先へ ・軽くねじるように ・ギュッとしすぎない 血行が上がって ✔ くすみ ✔ 冷え ✔ 疲れ感 が抜ける。 【STEP③ ハンドクリーム(15秒)】 量は パール2粒分。 ・手の甲 ・指の関節 ・手首まで “手のひらだけ”は 一番もったいない塗り方。 【STEP④ ハンドプレス(5秒)】 最後に 手のひらで包んで ぎゅっとプレス。 これだけで 潤いの持ちが段違い。 【+余裕があれば】 ✔ 手袋をつけて寝る ✔ スマホ触らない 朝の手、 自分で触って分かるレベルで違う。 【続けた人の変化】 ・乾燥しにくくなる ・シワっぽさ減る ・爪が割れにくい ・手元が若く見える 1分だけ。 でも毎日やると 確実に差が出る。 【結論】 手元は “特別なケア”じゃなく “毎日の締め”で決まる。 寝る前1分、 未来の手に投資しよ。 【おすすめアイテム(商品名込み)】 ・ネイルオイル OPI プロスパ ネイル&キューティクルオイル ・高保湿ハンドクリーム ロクシタン シア ハンドクリーム ・敏感肌向け ユースキンA ・ナイトケア 無印良品 綿手袋 (できればシルクタイプも◎) #手元若返り #ナイトルーティン #ハンドケア #30代美容 #手の老化対策 #指先美人 #ネイルケア

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2026年02月11日(Wed)
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