• chichannnn🧸フォロバ100 on LIPS 「【30代からの手元エイジング対策】顔は気にするのに、手はノーマ..」(1枚目)
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ネイルケアのネイルデザイン - 【30代からの手元エイジング対策】

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【30代からの手元エイジング対策】 顔は気にするのに、 手はノーマークだった。 これ、 30代あるある。 でも正直、 年齢って 一番最初に“手”に出る。 【手元が老ける原因】 ✔ 乾燥 ✔ 紫外線 ✔ 血行不良 ✔ 栄養不足 ✔ 生活感の積み重ね 高いネイルより 毎日の扱い方が9割。 【① ハンドクリームは“回数勝負”】【重要】 朝1回だけ → ほぼ意味なし。 正解は ・手洗い後 ・外出前 ・寝る前 ベタつきが嫌なら 昼は軽め、夜はこっくり。 【② 手にも日焼け止め】 顔だけUVケアしてる人、 要注意。 手は ✔ シワ ✔ シミ ✔ くすみ 一気に老ける。 外出前に 顔の余りを手の甲へ。 【③ ネイルオイルは“甘皮”に】 爪じゃなく 根元が大事。 甘皮が乾くと → 爪も弱る → 手元が一気に疲れて見える。 1日2〜3回が理想。 【④ 手を“道具”にしない】 ・缶を爪で開ける ・シールを爪で剥がす ・重い物を指先で持つ これ全部 老化加速スイッチ。 指の腹を使うクセを。 【⑤ 週1の角質オフ】 ゴワついた手は 一気に生活感。 ・優しいスクラブ ・ピーリングジェル やりすぎは逆効果。 週1で十分。 【⑥ マッサージで血色復活】 手がくすむ原因、 ほぼ血行不良。 ・指1本ずつ回す ・手のひらを温める 1分でOK。 血色だけで若返る。 【⑦ 栄養不足は手に出る】 特に不足しやすいのは ・たんぱく質 ・鉄 ・亜鉛 手は “後回しにされる部位”。 内側ケアも超重要。 【⑧ 夜の集中ケアが分かれ道】 寝る前に ✔ ネイルオイル ✔ ハンドクリーム ✔ 手袋 これを “やる人”と“やらない人”で 5年後、差が出る。 【結論】 手元は 毎日見てる人ほど 老けに気づかない。 でも 人からは 一番見られてる。 30代からは 「手も顔と同じ扱い」を。 【おすすめアイテム(商品名込み)】 ・ハンドクリーム ロクシタン シア ハンドクリーム ・ネイルオイル OPI プロスパ ネイル&キューティクルオイル ・日焼け止め アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク ・角質ケア ハウスオブローゼ ボディスムーザー ・ナイトケア 無印良品 綿手袋 #手元エイジング #30代美容 #ハンドケア #手の老化対策 #大人美容 #指先美人 #ネイルケア

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