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朝の毛穎、 なんか開いお芋える日。 それ、メむクのせいじゃなく 「朝の習慣」で決たっおたす。 毛穎は “朝どう過ごすか”で 1日の芋え方が倉わる。 今日は 朝にやるず毛穎が締たる 【簡単習慣】をたずめたした。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 【結論】 ✔ 萜ずしすぎない ✔ 急激に刺激しない ✔ 氎分を入れおフタ 朝は 「敎える」が正解。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 【STEP1掗いすぎない掗顔】 朝から ゎシゎシ掗顔しおたせんか ✔ 皮脂は少し残す ✔ 泡で抌すだけ ✔ Tゟヌンだけ掗顔でもOK 掗いすぎ 毛穎が開く原因。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 【STEP2ぬるた湯→軜く冷やす】 ✔ たずぬるた湯で掗う ✔ 最埌に少しだけ冷氎 いきなり冷氎はNG。 枩→冷の差で 毛穎がキュッず。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 【STEP3化粧氎は“量”重芖】 ✔ 少なすぎない ✔ 手で抌し蟌む ✔ 1回で足りなければ重ねる 氎分䞍足の毛穎は 閉じたせん。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 【STEP4ビタミンC or ナむアシン】 朝におすすめ成分。 ✔ 皮脂バランスを敎える ✔ 毛穎の目立ちを防ぐ ✔ メむク厩れ防止 高濃床じゃなくおOK。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 【STEP5軜めにフタ】 ✔ ゞェル or 乳液を薄く ✔ 塗りすぎない ✔ ベタ぀き残さない 油分過倚 毛穎開き。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 【α 即効ケア】 ✔ 冷やしたスプヌン ✔ 冷タオルを軜く圓おる ✔ 30秒だけ やりすぎ泚意。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 【朝のNG】 ❌ 熱いお湯 ❌ 匷いマッサヌゞ ❌ 収れん化粧氎の䜿いすぎ ❌ パりダヌ厚塗り 䞀瞬締たっお すぐ開きたす。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 毛穎は 「䞀発で消す」より 「毎朝敎える」。 この習慣で メむク前の毛穎 かなり倉わりたす。 保存しお 明日の朝から詊しおみおください。 【おすすめアむテム】 ・無印良品 泡掗顔フォヌム 敏感肌甚 ・アベンヌ りオヌタヌ ・メラノCC 薬甚しみ集䞭察策矎容液 ・ラロッシュポれ トレリアン ゞェル #毛穎ケア #朝スキンケア #毛穎匕き締め #メむク前ケア #皮脂察策 #スキンケア習慣 #30代矎容 #40代矎容 #肌管理

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