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【ここで差が぀く】 30代から“頭皮習慣”で 芋た目が倉わりたす。 20代の頃ず同じケアなのに ✔ 髪が现くなった ✔ トップがぺたんこ ✔ 分け目が気になる ✔ なんか老けた気がする それ、幎霢のせいだけじゃない。 30代は 「ただ倧䞈倫」ず 「ちゃんずケアしおる人」の 差が䞀気に出るタむミング。 たず珟実👇 30代から ・頭皮の也燥 ・血行䜎䞋 ・皮脂バランスの乱れ が静かに始たりたす。 ここで䜕もしないず 40代で䞀気に衚に出る。 【30代から差が出る頭皮習慣】 ① シャンプヌ遞びを倉える 掗浄力匷すぎは卒業。 スカルプ向け or アミノ酞系に。 ② 掗い方は“頭皮ファヌスト” 髪を掗うんじゃなく 頭皮を掗う意識に。 ③ 也かし残しれロ 特に分け目・埌頭郚。 ここが老け芋えポむント。 ④ 頭皮甚矎容液を䜿う 化粧氎を顔に぀けるなら 頭皮にも矎容液、圓たり前。 â‘€ 觊りすぎない 1日䜕回もかく・觊る人ほど 頭皮は荒れやすい。 ⑥ 睡眠䞍足を甘く芋ない 頭皮の回埩は倜。 寝䞍足抜け毛予備軍。 掟手なケアは䞍芁。 高玚アむテムも必須じゃない。 倧事なのは 「毎日の圓たり前」を 間違えないこず。 30代の頭皮ケアは 薄毛察策じゃなく 未来の自分ぞの仕蟌み。 今やっおる人が 5幎埌、10幎埌に 䞀番ラクになりたす。 —————————— 【オススメアむテム】 ・オヌゞュア グロりシブ スカルプセラム ・スカルプD ボヌテ 薬甚スカルプシャンプヌ ・ラ・カスタ スキャルプクレンゞング ・uka スカルプブラシ週2〜3回たで —————————— #30代矎容 #頭皮習慣 #頭皮ケア #矎髪習慣 #゚むゞングケア #分け目察策 #倧人女子矎容 #将来の自分のために

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