LIPS月間トレンド賞2026年1月
  • なつめ on LIPS 「コスメとは関係ありませんが、体のことなので一応忘備録として…。..」(1枚目)
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なつめ on LIPS 「コスメとは関係ありませんが、体のことなので一応忘備録として…。 ..」

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コスメとは関係ありませんが、体のことなので一応忘備録として…。 最近諸々で、休みの日は病院に通い詰めているので、健康の大切さを実感する場面が多くあります。 せめて食べ物だけは健康でありたい…と思っていますが、夜ご飯や昼ごはん後のお菓子はやめられない。 お酒を飲まない代わりに許して欲しいものですが、よくないだろうなぁと思いつつ食べています。 そんな中ベジミルという機械で野菜摂取量を測定してみました。 こちらは人差し指と薬指に光を照射して皮膚カルテノイドというものを測定するものです。 30秒で測定できるので、もっといろんな店舗に置いてほしいなぁと思っています。 結果が高めに出るものなのかわかりませんが、人より多く野菜を食べている自覚がなかったのでこの結果は驚きました。 定期的に調べて野菜摂取を意識していきたいです! 健康だけじゃなく、食物繊維は肌管理に重要な要素なのでタンパク質と同じくらい意識して摂取していきます! #乾燥シーズンの肌管理

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2026年01月30日(Fri)
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