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chichannnn🧸フォロバ100 on LIPS 「スキンケア変えるたびにヒリヒリ、赤み、ニキビ ..」

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投稿日：2025年12月13日

スキンケア変えるたびにヒリヒリ、赤み、ニキビ…。それ、肌が弱いんじゃなくて“成分選び”がズレてるだけかも。韓国では今、【敏感肌ほど“守る成分”を選ぶ】のが常識。今日は“本当に肌が落ち着いた”と口コミが多い【敏感肌に人気の韓国スキンケア成分】をまとめました🇰🇷✨ 「低刺激って言ってるのに荒れる」「何を使ってもピリつく」それ、 “あなたの肌に合わない成分”を使ってるだけ。今日は ✔︎ 赤みが出やすい ✔︎ ニキビができやすい ✔︎ 季節の変わり目で荒れるそんな人向けに “韓国で実際に選ばれてる成分”をわかりやすく解説します🤍 【① ドクダミ（ハートリーフ）】韓国・敏感肌ケアの王道。・赤み鎮静・炎症予防・ニキビケア・水分補給全部できる万能成分。荒れてるときほど使われる。【② CICA（ツボクサ）】ゆらぎ肌の守護神。・ヒリつき・マスク荒れ・日焼け後・花粉肌全部に対応。 “攻めない日の定番”。【③ パンテノール（プロビタミンB5）】肌バリアの修復係。・皮むけ・ごわつき・乾燥小ジワに効く。敏感肌の「回復担当」。【④ セラミド】水分を逃がさない鍵。・インナードライ・粉ふき・つっぱりがある人は絶対必要。 “保湿してるのに乾く人”は不足してる。【⑤ アラントイン】赤み・刺激を抑える成分。ピーリング後角質ケア後日焼け後の“応急処置役”。【⑥ 低分子ヒアルロン酸】ただのヒアルロン酸じゃない。 “しみる・重い”を感じにくい保湿成分。敏感肌でも内側までうるおう。【韓国で敏感肌が避ける成分】・アルコール多め・香料が強い・スクラブ入り・高濃度レチノール・毎日ビタミンC 「効く」より「荒れない」が最優先。【敏感肌向け・韓国式スキンケアルール】・攻める日は週1まで・赤みが出たら即鎮静・成分は“増やさない” ・肌が荒れた日はシンプルケア【敏感肌さんの正解ルーティン例】朝：ドクダミトナー → 低刺激美容液 → 水分クリーム → 日焼け止め夜：ぬるま湯洗顔 → CICA美容液 → パンテノールクリームたくさん塗らなくていい。 “荒れない組み合わせ”を毎日続けるだけ。肌が弱いんじゃない。ただ、強すぎるケアをしてきただけ。まずは “鎮静成分”を1つ入れるところから🤍 保存して、スキンケア迷子になった日に見返してね📌 【おすすめ成分入りアイテム】・ドクダミ化粧水・CICA美容液・パンテノール配合クリーム・セラミド乳液・低刺激日焼け止め #敏感肌 #韓国スキンケア #鎮静ケア #ゆらぎ肌 #ドクダミ #CICA #セラミド #肌管理 #垢抜け肌