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「ジムもサプリも買わずに、1か月で−5kgってムリじゃない？」って思ってたけど…意外とシンプルでした🙌私がやった習慣を教えちゃいます！！！！⸻①白米→半分を豆腐に置き換えごはん茶碗にご飯半分＋温めた絹豆腐半分で、満腹感そのまま🍚✨しかも低カロ...
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♡お金をかけずに可愛くなる方法♡こんにちは、苺鈴です🍓今回はお金をかけないで可愛くなるほぼゼロ円美容方法を7つご紹介します🤍(今回は書くことが多かったので画像ではなく文章で説明しています🙏)👇🏻ほぼゼロ円美容方法👇🏻1.睡眠の質を高める2.ホ...
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グラノーラ