初めまして！コメント失礼致します！ 何しても治らない肌荒れ、とっても辛いですよね。。 そのお気持ちとっても分かります！ 日頃のスキンケアを見させていただきました！ 思い切って朝の洗顔を水のみの洗顔にして見るのが いいかと思います！ 夜もピーリングの入った洗顔を使っていらっしゃるって事で 全体的に洗浄力が強すぎるのが原因かなという印象を受けました。 乾燥すると、毛穴の開きの原因やテカリにも影響してくるそうなので 一定の期間や、化粧をしない日などは洗浄力が優しい物を使って見るなどがいいかと思います♪

インナードライであれば乾いていると言うことなのでしっかり保湿してあげてください。 化粧水もいつもの倍くらい使ってみてください。一気に入れ込もうとせず少しずつ時間をかけて馴染ませてください。このとき擦るのはNGです。肌に負担がかかります。必ず優しく行ってください。ハンドプレスすることをおすすめします。 皮脂が気になるからといって洗顔のしすぎもNGです。常在菌という肌に必要な菌まで洗い流してしまいます。 また、皮脂は肌が乾燥することによって肌を守ろうとして分泌されます。脂っぽいのに乾いているというのはそういう状態です。 それなのにニキビ用の洗顔などさっぱり系のものを使うと余計に乾燥してしまうこともあります。 そして乾燥して脂っぽくなっての繰り返しです。保湿することで肌のバリア機能を高めて外部の刺激などからも守られるお肌になります。 バリア機能が低下すると新しい肌細胞の生まれ変わりのターンオーバーがしっかりできなくなってしまいます。 化粧品では治すことはできません。どちらかと言えば予防に近いです。健やかな肌を保つための道具だと思ってください。ニキビなどは皮膚の病気です。化粧品によって荒れてしまう可能性もありますので、あまりにひどい場合、皮膚科に通うことをおすすめします。

はじめまして🙌夜遅くにコメント失礼いたします。 お肌が荒れてると心も荒れちゃいますよね😢 私の解釈の回答になりますが、みかんさんのお肌が綺麗に近づけるお手伝いをさせてください。 解決策のお話の前に、状態の分析からいたしましょう。 1 お写真を見ると皮脂が出すぎているように見えます。 乾燥を感じているのに皮脂がでているのであれば、みかんさんが仰る通り「インナードライ」を引き起こしていると思われます。 肌質としては混合肌の分類になります。 水分の量が少なく、油分の量が多いような状態です。 この場合のニキビはターンオーバーの乱れ、毛穴の汚れが原因になります。 2 乾燥を感じておらず皮脂が出ているのであれば「脂性肌」ということになります。 水分の量は少なくない(ちょうど良い)が皮脂の分泌量が多く、皮脂を餌にアクネ菌が増え、ニキビができやすくなる肌質です。 このどちらかだと思うのですが、みかんさんはどのようなお肌の状態をしておられますか？ 洗顔後、スキンケアをしないで放置した場合のお肌の状態、変化を教えてください。 みかんさんの主観やこうだと思う、こうなんじゃないか？なども併せて教えてくだされば実際のお肌を見れずとも詳しい状態にできると思いますので、ご返信ください。 お肌の状態や特徴を理解してから解決策をご用意したいのですが、これだけで終わりでは勿体無いので肌質に関係なく健康なお肌に近づけるためにできることを書きますね。 全てをやらなくても気が向いた時、みかんさんが普段からできそうなの、みかんさんが簡単だと思うものから始めてみてください。 【食事】 生野菜中心の食事をするとお肌の状態は一気に変わります。 といっても生野菜中心の食生活とは難しいので、私は家でお夕飯を食べる時のみコンビニなどでも売っている洗わなくても使える千切りキャベツなどを一袋分食べてます。 お腹の調子も良くなってお肌のターンオーバーの乱れ対策になります。 【睡眠】 よく言うように睡眠不足は本当にお肌の敵です。 お肌が荒れるし、お腹の調子を狂うし、精神面にまで影響が出ます。 夜はなるべく早く寝てください。 体に合ったお布団を用意するのも忘れずに✨ 【サプリメント】 薬ではありません。 もちろん過剰摂取はよくありませんが、もし必要以上に摂取した場合は尿と一緒に排出されます。 ビタミンB系を摂りすぎると尿が黄色くなるのはそういうことですね。 オススメはビタミンCとマルチビタミンとミネラルです。 サプリメントは基本的に「一日何粒」と表記されていますが、それは1日の食事(ふつうは3食ですね)で摂取した場合の栄養の量が目安で書かれていると私は思っています。 そして一度に体に吸収できる栄養の量は決まっています。 どういうことかというと、一日分のビタミン剤などを一度に飲んでも一定量しか吸収されずに尿で排出されてしまうんです。 せっかく飲んだのに勿体無いですよね。 ですので私は以下のように摂取しています。 ビタミンC→1日分の量を3回にわけて摂取。朝7時、午後15時、寝る前23時です。 マルチビタミン&ミネラル→これはマルチビタミンとミネラルが一緒に摂れるものを選んでます(楽なので)。1日分の量を2回に分けて摂取。朝7時と夜23時です。マルチビタミンとミネラルはとくに夜寝る前に摂取すると、体の回復に効果があるので朝は忘れても夜は忘れないようにしてくださいね。 【水分補給】 これは本当に大事ですよ。 夏でも冬でも空気があるところにいれば季節関係なく、必ず乾燥はします。 それを補えるのはお水ただそれだけ。 コラーゲンやヒアルロン酸というのは摂取した水分を抱えてくれるだけで、抱える水分がなければ意味がありません。 飽きてしまうと思うのでお茶でも良いですが、ジュースはやめましょう。 私は普段から常温の水orお茶です。 常温を飲んでいると冷たいものを飲むとお腹を壊してしまうくらいよくないものには敏感になります。 自然と美意識が上がっちゃいます✨ ここまででだいぶ長く書いてるかと思いますが、みかんさんが本気で悩んでいるのが伝わって心が痛かったので、最後にお話しした水分についてもう少し書かせていただきます。 ニキビにも肌荒れにもシワやシミにも、とにかく一番は水分補給、保水、保湿なんです。 その理由は、乾燥していると山が燃えやすいのと一緒でお肌が乾燥していると日焼けしやすいのです。 紫外線の影響が受けやすいということですね。 水分は肌の乾燥を防ぐだけでなくバリア機能も持っているので「乾燥している状態＝外部からの刺激に弱くなっている」状態ということです。 そうなるとお肌を保湿させようと皮脂を分泌させたり、メラニンを生成してお肌を守ろうとします。 これがみんなのお悩みです。 水分がたくさんあればあとはお肌の状態を整えるだけ。 日々のスキンケアや食事で栄養を摂取し、水分を抱えてくれる成分をお肌に用意してあげるのです。 まとめると水分を十分に補給していると ・肌のバリア機能は上がり(アクネ菌などから守る) ・乾燥している時より肌が燃えにくく(日焼けしにくく)メラニンの生成をさせにくくし ・皮脂の過剰な分泌も防げる のです。 シミはもちろん、ニキビも、乾燥によるシワも全て水分補給で良い状態に近づけることができます。 こんな感じでしょうか。 ついアツく語ってしまいましたか、水分補給の部分だけでも実践してみてください。 お肌の状態と解決策については返信後またお答えします🙌 今回の回答で疑問に思ったことがあればまたそれもお伝えいただければ、私に分かることでしたらご説明します。 長々と失礼しました。

コメントありがとうございます！ 私が以前、クリニークの美容部員さんや ほかの美容部員さんに言われたのは 混合肌でした。水分量がかなり少ないのに 皮脂量がすごく多かったと思います。 お風呂上がりや洗顔後はあまりつっぱったりはしないのですが少し時間経つと突っ張る感覚が少しあります。 すごく色々な情報を書いてくださって ありがとうございます（ ; ; ） サプリメントはずっと悩んでて どのブランド？が良いのか分からなかったので それも一緒に教えて頂けますと幸いです…！

こんにちは！ はじめまして！私もアレルギーに、ニキビに、乾燥、 皮脂に悩まされエステに頼ってましたが、 悪化しました、、 半年前くらいからクレンジングをカバーマークのミルククレンジングに変え、化粧水などはシンプルな、イプサに変えて 色々な栄養や、肌のダメージをなくすことを考えて、 スキンケアしてます！ なかなかニキビもできにくくなりましたよ！ 何かとシンプルなスキンケアおすすめです、♡ 一緒にニキビレス肌目指しましょうね、😢😢

ニキビや鼻の黒ずみ、辛いですよね😭 ニキビは私も奮闘中なのですが、鼻の黒ずみに関してはかなりましになりましたのでコメントさせていただきます。 詳しくは私の過去の投稿を参考にしていただければと思うのですが、洗顔後精製水で鼻を拭き取るやり方が時間はかかるけれども効果でました！ ただ、今は寒いので冷たくて辛いかも😨 洗顔には鼻のみ、ビオレのおうちdeエステをつかってます。鼻のみに使用している理由なのですが、全顔に使うと頬のニキビがちょっと酷くなっちゃって💧 でも鼻のザラつきとか黒ずみがマシになるのでおすすめです！ 文章ぐちゃぐちゃですみません、少しでも参考になればいいんですが😭

中高生の時に、皮膚科に通ってニキビを治した者です🙋‍♀️ （何度も書き直してしまってすみません💦） 私は、クラシエのクリンダマイシンゲル1%（クリンダマイシンリン酸エステル製剤）と頬の赤みを抑える軟膏、そして保湿用の軟膏を処方されました。 まだ処方された薬を持っていたので詳しく書きましたが、あくまで私が診察してもらって処方された薬なので参考程度にしてください🙇‍♀️ また、1番最初に診察してもらった際にダーマメディコセブンソープという低刺激の固形洗顔ソープを貰い「これで洗顔して！」と言われました。 ニキビの悩みが一気に解決したわけではありませんが、今ではニキビは殆どできなくなりました。 一度皮膚科に行ってみて、ニキビだけでなく赤みや毛穴のことも相談してみることをおすすめします🙌 一日も早くお肌の悩みが解決しますように💫

初めまして、私も一時期赤っぽいニキビに悩んで試行錯誤したものです。 ニキビができた当初はいわゆるデパコスの基礎化粧品を買って治るよう頑張っていましたが1、2ヶ月経っても効果がでず...そんなときに人生で初めて皮膚科に行ったのですが、なんでもっと早く行かなかったんだろうと思うくらいニキビが改善されました。 私が行った皮膚科の先生はとても親切で、ニキビができる仕組みを丁寧に教えて頂きました。ニキビがなぜできるのか、簡単に言うと皮膚の厚みです。もう一つ原因があるのですが、顔の角質が薄くなればニキビはできにくくなります。 小学生の頃はニキビなんて全くできませんでしたよね？あれは皮膚が薄かったからです。それに適した薬がベピオという塗り薬です。 よくツイッターとかでベピオを塗って痒くて赤くなった〜合わないからやめる〜と呟く人がいますが、それが当たり前です。皮膚のターンオーバーを促す効能なのでピリピリするのが当たり前です。あと、ニキビが治ったから塗るのをやめる人もいますが、それも駄目です。肌が綺麗になってもスキンケアの一つとして塗り続けます。 ベピオはどの皮膚科にいってももらえるのでよかったら参考にしてください。

こんにちは☺️ youangeがお肌に合っているようでしたら使い続けて良いと思いますよ！ お肌に合うかどうかは個人差がありますし、それぞれの感覚で気に入ったものを使い続けるのが良いと思います。 youangeのリキッドクレンジング、とっても気になりますね😍 youangeすぐ売り切れてしまうので買えなくて😭 この相談が上がったのは今の生活やスキンケアが合わないからだと思ったので、合いそうなものと使用方法のご提案をさせていただいたまでです。 使うかどうか、参考にするかどうかはみかんさん次第ですので「これじゃないといけない」なんてことはありません。 私は「美容オタク」と呼ばれるくらいに知識は持っていて私も自信はあるのですが皮膚科医ではありません。 なので見極めはみかんさんに任せるしかないのです😢 そこはサポートできなくて申し訳ありません。 とりあえずはプチプラのご紹介した方法でスキンケアしてみてほしいと思います。 治らなかったら本当に申し訳ないですが……… 朝の洗顔ですが、私は水のみにしています。 夜寝ている間、水分補給できなくてお肌がカラカラになり皮脂が出やすくなっていますが、それはお肌を守るためですのでそのまま守ってもらいましょう。 そういえばですが、枕のカバーを変える頻度を上げると清潔な状態にできます。 面倒であれば枕にタオルを巻いて、そのタオルを毎日新しいものに変えてください。 夜スキンケアしても清潔な枕を使わなければ意味がないですからね😉

コメント失礼します(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ えっと、投稿文を見る限り、、、 ノンコメド？とかなんとか(ごちゃごちゃですいません)コメドっていうのは小さいニキビの菌みたいなやつでスキンケアをしすぎたらなるみたいですよ) それが、多分スキンケアのし過ぎ？だと個人的に思います。。。。違ったらごめんなさい、、 なので少しスキンケアを減らしてみたらどうでしょうか？とさ例えば、⬇️ 1⃣洗顔料で、洗顔する！ 2️⃣化粧水をつける！ 3️⃣乳液をつける！ 4⃣おわり！ 夜も一緒で、 そして週に一回くらいピーリングなどで 毛穴ケアをする！ などどうでしょう？ 参考になれば嬉しいです！！