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髪の毛、ツダがあるだけで印象が倉わる🩶 「なんかキレむになった」っお蚀われる人ほど、 “髪がツダツダ”なんです💇‍♀💫  🌿髪の毛をツダツダにする぀の習慣🌿  ①《ドラむダヌは“也かしすぎない”》 8割也いたら冷颚に切り替えるのがコツ💚 熱を圓おすぎるず、ツダのもず「キュヌティクル」が傷぀きやすい💊 ②《シャンプヌ前のブラッシング》 也いた状態で髪を軜くずかすだけで ホコリ・皮脂を萜ずしやすくしお、摩擊ダメヌゞを防げたす🪞 ③《トリヌトメントは“毛先から”䞁寧に》 ベタ塗りNG🙅‍♀ 毛先→䞭間→根元近くの順でなじたせるず、均䞀にツダが出やすくなる✚ ④《お颚呂䞊がりはすぐ也かす》 濡れたたた攟眮は絶察NG 10分以内に也かすず、うねりやパサ぀きを防いで 自然なたずたりツダが長続き💚 ⑀《ブラシは“目の粗いもの”を遞ぶ》 ずかすだけで静電気を防げる倩然玠材豚毛・朚補ブラシが◎ 摩擊レスでツダが出やすくなるよ🪶 ⑥《食事で“内偎ツダ”を育おる》 髪のツダにはビタミンB矀・E・オメガ3が必須🌿 アヌモンド、アボカド、鮭、ナッツを積極的に取り入れお💓 ⑊《仕䞊げにヘアオむルを䞀滎》 オむルは“぀けすぎない”のがポむント 毛先䞭心に手ぐしでなじたせるだけで、光をたずったようなツダに🕊  🩶たずめ🩶 ツダ髪は、毎日の“積み重ねケア”で䜜られたす🌷 高いアむテムを䜿うより、 “正しい順番ず習慣”でツダは誰でも育おられる🫶  💫おすすめアむテム💫 ・ミルボン ゚ルゞュヌダMOたずたり×ツダ感◎ ・ナプラ N. ポリッシュオむル ・YOLU カヌムナむトリペアシャンプヌトリヌトメント ・無印良品 ホホバオむル倚甚途でコスパ最高🀍 ・ネむチャヌメむド ビタミンE内偎ツダケアにも #ツダ髪 #ヘアケア #矎髪習慣 #髪質改善 #ロングヘアになりたい #ヘアオむル #垢抜けたい #ヘアケアオタク #自分磚き日蚘 #髪の毛サラサラ

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