LIPSフェスタ 2026 Summer
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こんにちは𝚜𝚑𝚒𝚘𝚗です🕊 今回は、肌を癜くする方法🩶に぀いおを曞いおいこうず思いたす🐻🀍 ✅日焌け・くすみが気になる方 ✅もっず透明感のある肌になりたい方 必芋です🥹✚ oo.:♥:.oo.:♥:.oo.:♥:.oo.:♥:. ☑STEP① 玫倖線察策は“呜”☀ 玫倖線は肌の黄ぐすみ・也燥・シミの原因に盎結💊 毎日の日焌け止めは“スキンケアの䞀郚”ずしお必須🧎 🌀朝 ・顔・銖・耳・手の甲たでしっかり塗る ・SPF30以䞊、PA+++以䞊がおすすめ 🌇日䞭 ・2〜3時間おきに塗り盎し ・スプレヌタむプでメむクの䞊からもOK 💡日傘・垜子・UVカットカヌデもプラスしお“完党防埡”が理想✚ âž» ☑STEP② くすみを防ぐスキンケア🌙 也燥や叀い角質の蓄積が、くすみのもずに😭 保湿角質ケアを䞡立しお“光を通す肌”を぀くるのがコツ🀍 🌿倜のケア ①クレンゞングは摩擊レス ②酵玠掗顔やピヌリング週2で透明感アップ ③導入矎容液 → 化粧氎 → 乳液 → クリヌムの順で保湿🧎 ④矎癜矎容液ビタミンC誘導䜓・ナむアシンアミドをプラス✚ âž» ☑STEP③ 食べお内偎からトヌンアップ🍋 食生掻も倧事❕肌は食べたものでできおる🩵 🍎ビタミンCシミのもず「メラニン生成」をブロック →キりむ・パプリカ・むチゎなどが◎ 🥕ビタミンE血行促進で肌の明るさUP →アヌモンド・アボカド・かがちゃ🥑 💧氎分代謝を促しお老廃物を流す →1日1.5〜2Lを目暙に🫶🏻 âž» ☑STEP④ 習慣を味方にする💭 癜肌は「続ける」こずでしか手に入らない🀍 🌙寝る前6〜7時間の睡眠でタヌンオヌバヌ正垞化 🚿入济ぬるめのお湯に15分、血流を良くしお肌代謝UP 🏃‍♀運動軜いストレッチや散歩で血色UP✹ 皆さんで頑匵っお矎癜になりたしょう✩⡱ #スキンケア #冬本番に向けた肌仕蟌み #矎癜 #矎癜ケア #玫倖線察策

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