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mococo

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私は花粉症で食べ物アレルギーがあり、化粧品でも同じ成分で肌が荒れやすい体質です。❌🍎🍌🍑🍒🍍🍈🍅 花粉症によるアレルギー、敏感肌など、肌荒れで悩んでいる方の参考になればと思い、投稿しています。

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mococo on LIPS 「🍎 口腔アレルギーって知ってる？ ..」

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投稿日：2025年10月12日

🍎 口腔アレルギーって知ってる？果物や野菜を食べると、口の中がかゆくなったりピリピリするアレルギーのこと。よくあるのは、バラ科・マメ科・キク科・イネ科の植物です。花粉症の人によく見られる症状。 👩 私の場合リンゴ🍎、桃🍑、さくらんぼ🍒、メロン🍈、トマト🍅、豆類（大豆など）、レタス🥬、人参🥕、豆乳🥛、バナナ🍌などで反応が出ます。 ※でも、納豆や味噌、お醤油など発酵食品は大丈夫👌 ⸻ 💄 化粧品にもアレルギーが！？ある日、いつも使ってたスキンケアで湿疹が…💦 もしかして、、、と成分を見たら、リンゴ果実エキスやダイズ油、ヒマワリ種子油など、食べるとアレルギーが出る植物由来成分が入っていました。ここから毎日、成分とにらめっこ…💦 肌に塗っても反応することがあるんだと気づきました。調べていくうちに、私の肌では口腔アレルギーで反応する果物や植物と同じものにも反応してしまうことがわかりました。よくあるのが、プチプラコスメによく含まれているリンゴ酸ジイソステリアル。花粉症でリンゴにアレルギー反応がある私はリンゴと書いてあるものは肌荒れがおきます。 ⸻ ✏️ 私が気をつけていること • 肌と口の粘膜はつながっている • 特に毛穴が大きい部分（頬・顎・額）は反応しやすい • アイシャドウなどの目元には反応が出にくいけど、顔全体は要注意 💡 私のクレンジング方法ポイントメイクリムーバーで先に目元を落としてから、顔全体をクレンジングしています。なるべく顔全体にアイメイクの成分などが広がって負担にならないようにする為です。成分によっては少量なら大丈夫なこともありますが、基本は「果物エキスが入っていないもの」を選ぶようにしています。 ⸻ 🔍 避けている成分リスト • バラ科🌹：カニナバラ果実、ノイバラエキス、ダマスクバラ、リンゴ果実、リンゴ酸ジイソステリアル、モモ果実エキス • マメ科🫛：ダイズ油、エビスグサ種子エキス、豆乳イソフラボン • キク科🌻：カモミール、ヒマワリ種子油、ヨモギエキス • イネ科🌾：コメヌカエキス、ハトムギエキス、米発酵液、 • その他：アボカド油🥑、プロポリス🐝、ローヤルゼリー🐝、、、など。新しい化粧品を買うときは、まず全成分をチェック。アレルギー対象の植物が入ってたら残念ですが諦めます…😭 でも安心して使えるものはLIPSに記録して、自分専用リストにしています✨ ここまで私のように反応してしまう人は少ないかもしれませんが…💦 化粧品を変えても、生活習慣を変えても肌荒れが治らない場合は、もしかすると“合わないスキンケアや化粧品を、良かれと思って使い続けている”ことが原因かもしれません。この情報が、同じように悩んでいる誰かの参考になればうれしいです✨ ※アレルギー肌の為、なかなかたくさんの商品を使えないので、私でも使えた商品紹介のほかに、アレルギーについてもこれから少しずつ投稿していければと思います🍀 #アレルギー #口腔アレルギー #スキンケア #敏感肌 #肌荒れケア