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椿

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椿 on LIPS 「 📝 老け見えの原因？肌“糖化”の仕組みと対策🧃🍰 ..」

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投稿日：2025年10月05日

📝 老け見えの原因？肌“糖化”の仕組みと対策🧃🍰 糖化とは、余分な糖分が体内のたんぱく質や脂質と結びつく反応のことです。この反応によって「AGEs（終末糖化産物）」という老化物質が生まれ、肌や身体のさまざまな部分にダメージを与えていきます。お肌では、・黄ぐすみ・ハリの低下・透明感の喪失といった、いわゆる「老け見え」に繋がります😢 しかもこの糖化は、体温でもゆるやかに進行し、日常生活の中でじわじわと蓄積されていきます。糖化の対策としては、 ✔️ 糖質を摂りすぎない ✔️ 抗糖化作用のある成分を含むスキンケアを取り入れる ✔️ 紫外線や乾燥などの刺激を避ける ✔️ 睡眠や運動で代謝を促すといった方法が有効です🛌💨 「乾燥対策」や「美白」ほど目立たないけれど、じわじわ効いてくる重要なテーマです🍵 ⸻ #スキンケアの基本 #糖化ケア #肌のくすみ対策 #老け見え防止 #インナーケア #美容知識 #肌悩み解消 #透明感アップ #肌にいい習慣 #LIPS美容部