凜來@りく on LIPS 「はろはろ~ ！ タメ口でしゃべる人、凜來＠りく でしっ ..」

はろはろ~ ！ タメ口でしゃべる人、凜來＠りく でしっ ｼｬｷｰﾝ 記念すべきはつとーこーは、、 するといい美容をお伝えしま~す！ レベル別にしてて1はレベル1 2はレベル2っていう感じで 数字はレベルを表してます！ でもきっとしてる人も多い美容法ばっかり！ できてるって気持ちを大事にして モチベアップに繋げてください！ 🎧🐾 1.髪の毛を乾かす やってない人はタオルドライ15分とかした後でもいいからやって！ 私も全く乾かしてない時あったけど朝の仕上がりが違う！ 1.日焼け止めを毎日塗る 365日紫外線はあります！もし塗り直しも出来るならして！ これは長い目で見てもシミとかに対してめちゃいいから！ 1.日記をつける 自分のことがすごくわかるから自分で自分の機嫌が取れるようになる！ 客観的に見て自分を見つめ直せる！これは良かったってこともしれるから モチベアップにも繋がる！ 1.笑顔でいる 例え、太ってても地黒でも楽しそうな人って魅力的！ 好かれたいとか恋されたいとかじゃなくても笑顔で！ きっとあなたの笑顔に救われる人もいる！ 2.ポジティブに考える たしかに、どうせ私なんかって思う気持ちにもよくなるけど いいことではない！人生ってまだ続くものだから私も夏休みの課題を ポジティブに考えてます！ ※良い子はきっちり計画的にやりましょう。 2.好きなものを理解する 好きなことを理解して毎日好きなものといっしょだと 自然と笑顔になりません？幸せじゃないですか？ だから部屋に隠しててもいいから好きなものを一つはもっといて 眺めたり使ったりして楽しみましょう！そうすればきっとポジティブにも 自然となるはず！ 2.自分の好きなものを使って垢抜けをする 食べることが好きですか？それでも頑張れば痩せれます！ 脂質や糖質は48時間で脂肪にかわります、、ならリセットしたらいいじゃないですか！ 好きなものも続けていいんです！続け方を間違えてしまえば ダメです！でも続けながらやる方法もあるので、ぜひ好きなことを取り入れて 垢抜けにトライです！ レベル2は内面に関わること、レベル1は大体外見に関わることにしました！ 参考になれば嬉しいです！ 誤字脱字は暖かい目で見てください！ 🩷，👤，🔖良ければお願いします！ フォロバします！ #垢抜け #垢抜ける #ﾘｸﾘｸ #タメ口 #初投稿 #美容法 #するといいこと #するといい美容 #りくの美容法