すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「ボディケアのやりすぎ⚠️サインを調べてみまた✨ ..」

ボディケアのやりすぎ⚠️サインを調べてみまた✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ボディケアのやりすぎサイン ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅肌のトラブル ①赤み、ヒリヒリ感、発疹、 痒み (特にリンパマッサージの やりすぎによる場合) ②吹き出物、 ニキビ (特に顔まわりのリンパマッサージ) ③乾燥や肌荒れ (保湿のしすぎや、 逆に保湿不足による場合) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　体の不調 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅むくみ、腫れ 排尿・排便の変化 (量が増えたり、 匂いや色が変化したり、下痢になる場合も) ✅眠気、だるさ、発熱、 痛み (マッサージによる筋肉のほぐれや リラックスによる好転反応) ✅めまい、頭痛、 吐き気 (血流が急に よくなったことによる反応) ✅生理周期の変化 (経血量が増えたり、 生理周期が早くなったりする場合) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ボディケアの注意点 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ マッサージは長時間続けると 逆効果になるため、 1回あたり5～10分程度に留め、 1日の間で何度かに 分けて行うのが効果的です。 肌の調子が悪くなった場合は、 使用を中止し、 肌を休ませることが大切です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ツヤ肌仕込み始めました #ボディケア #ボディケアやりすぎサイン ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。