板チョコは一気食い on LIPS 「【雑談】肌がどうしようもなく荒れた時私がやる事【肌に塗ったってしょうが無い】 ..」

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投稿日：2018年10月26日

【雑談】肌がどうしようもなく荒れた時私がやる事【肌に塗ったってしょうが無い】生理前？ストレス？とにかく原因はわからないけど肌の調子が垂直落下する時、スキンケアで対処するも、｢あれ…余計に悪くなってる気がする？？｣という事が割とある(`･ω･；) そういう時は肌になんか塗ってもほぼ意味無いか、悪化するので、最低限のケアだけで肌を休ませる。私の場合は化粧もしない。そして食事療法的なものをする。食べるものは、納豆梅干し味噌豆腐卵などの肌に良さげなもの。体にもいいよ！ほかの栄養は、普通におかず食べればとれるから特筆しない。一人暮らしでもない限り納豆ご飯だけ食べ続けることは無い…はず！バランスは大事にね(´･ω･`) インスタントと冷凍食品はやめた方がいいかなーと思ってる、私は食べない。あとは飲み物は冷たいものは飲まない！私は緑茶が好きなので、水筒に急須で入れたヤツ詰めたり、休日は急須抱えて茶飲んでる🍵。たぶん1リットルは飲んでるんじゃないだろうか。あとはココア好きなので、牛乳あっためて作った濃いやつをよく飲む。因みに甘酒も良いらしいけど…いっぱいは飲めないからなあ(´・ω・｀) 速攻で効くものでは無いけど、高い化粧品買うよりは安いので試してみて🌱 あとは何やっても肌質が改善しない、頬や顎ががぐじゅぐじゅ…(´；ω；｀)という方。それは、病院に行こう。