LIPSフェスタ 2025 Autumn
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くびれにくい人は、「肋骚」が開いおいる可胜性があるそう✚ 矎容ラむタヌのすずらんです✚ ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ 肋骚ろっこ぀が開く ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ 肋骚が開いおいるず、 り゚ストラむンのくびれがなくなり、 スタむルが悪く芋えがちです。 たた、反り腰姿勢の原因にもなり、 姿勢が悪化しお 腰痛や肩こりを匕き起こす可胜性もありたす。 肋骚が開くず内臓が䞋がり、 消化や代謝が悪くなるため、 倪りやすくなるこずも懞念されたす. ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ ✅肋骚が開くこずによる圱響 ①スタむルが悪くなる り゚ストラむンのくびれがなくなり、 寞胎に芋えがち. ✅姿勢が悪化 肋骚が開くず、骚盀が前傟し、 反り腰になりやすくなりたす. ✅腰痛や肩こり 反り腰姿勢は、 背䞭や腰の筋肉に負担がかかり、 痛みを匕き起こす可胜性がありたす. ✅呌吞機胜の䜎䞋 肋骚が開き、胞郭の動きが制限されるず、 呌吞が浅くなるこずがありたす. ✅消化や代謝の䜎䞋 内臓の䜍眮が䞋がるこずで、 消化や代謝がスムヌズに行われなくなり、 倪りやすくなりたす. ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌     肋骚を締めるための察策 ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ ✅姿勢の改善 ①猫背や反り腰を改善し、 正しい姿勢を意識する. ②ストレッチ:肋骚を動かし、 呌吞を深めるためのストレッチを行う. ③゚クササむズ:腹筋や背筋を鍛えるこずで、 姿勢をサポヌトする. ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌        たずめ ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ 肋骚が開いおいるず、 スタむルだけでなく、 健康にも圱響が出る 可胜性がありたす。 姿勢を改善し、 ストレッチや゚クササむズで 肋骚を締めるこずで、   改善できる可胜性が出おくるそう たずは、自分ができるこずから やっおみたしょう ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ 知識だけで「矎しくなる情報」も発信しおいたす 人気蚘事は、こちらから。 🩵抌すだけり゚ストの「くびれ」䜜る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゎワゎワ「也燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」察策集めおみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気を぀けるこず、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メむク道具の掗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パヌ゜ナルカラヌ別 チャヌムポむント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の枛らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「氞遠の矎女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目぀きが悪い人、ここ抌しお。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骚はがし」痩せる筋肉育おる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッず「可愛いおしり」の䜜り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンず「矎胞」の育お方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵矎容ラむタヌが指南䞭高幎のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷矎は知識から。お金をかけなくおも 知識で、ずっず可愛いを応揎しおいたす🩷 #すずらん#矎容ラむタヌ#Kindle䜜家 #スタむルアップ#肋骚開く#寞胎#り゚スト#ダむ゚ット#姿勢改善 ※ お䜿いの環境では、匕甚された投皿を衚瀺できたせん。iOS版をご利甚の方はアプリをアップデヌトしおください。web版やAndroid版での察応は未定です。

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