すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「くびれにくい人は、「肋骨」が開いている可能性があるそう✨ ..」

くびれにくい人は、「肋骨」が開いている可能性があるそう✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 肋骨（ろっこつ）が開く ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 肋骨が開いていると、 ウエストラインのくびれがなくなり、 スタイルが悪く見えがちです。 また、反り腰姿勢の原因にもなり、 姿勢が悪化して 腰痛や肩こりを引き起こす可能性もあります。 肋骨が開くと内臓が下がり、 消化や代謝が悪くなるため、 太りやすくなることも懸念されます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅肋骨が開くことによる影響 ①スタイルが悪くなる ウエストラインのくびれがなくなり、 寸胴に見えがち. ✅姿勢が悪化 肋骨が開くと、骨盤が前傾し、 反り腰になりやすくなります. ✅腰痛や肩こり 反り腰姿勢は、 背中や腰の筋肉に負担がかかり、 痛みを引き起こす可能性があります. ✅呼吸機能の低下 肋骨が開き、胸郭の動きが制限されると、 呼吸が浅くなることがあります. ✅消化や代謝の低下 内臓の位置が下がることで、 消化や代謝がスムーズに行われなくなり、 太りやすくなります. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　肋骨を締めるための対策 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅姿勢の改善 ①猫背や反り腰を改善し、 正しい姿勢を意識する. ②ストレッチ:肋骨を動かし、 呼吸を深めるためのストレッチを行う. ③エクササイズ:腹筋や背筋を鍛えることで、 姿勢をサポートする. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　　　まとめ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 肋骨が開いていると、 スタイルだけでなく、 健康にも影響が出る 可能性があります。 姿勢を改善し、 ストレッチやエクササイズで 肋骨を締めることで、　　 改善できる可能性が出てくるそう まずは、自分ができることから やってみましょう ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #スタイルアップ#肋骨開く#寸胴#ウエスト#ダイエット#姿勢改善 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。