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ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「ポテチが食べたくなったらわたしの対処法💋 ..」

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投稿日：2025年06月05日

ポテチが食べたくなったら🏃‍➡️わたしの対処法💋 ジャガイモをラップしてレンジで5分🍽 有機オリーブ油を少量タラ〜豆乳マヨと有機ブラックペッパーで✨ ヘルシーなのに満足感あり◎ 市販のスナックに手が伸びる前に、ぜひお試しを😊 🥔ジャガイモの美容効果 ① ビタミンCが豊富（しかも加熱に強い！） → シミ・くすみ予防、美白ケアに◎ ジャガイモのビタミンCは、でんぷんに守られているので加熱しても壊れにくいのが特徴 ② むくみ改善（カリウムたっぷり） → 塩分を排出し、体の余分な水分を調整。フェイスラインや脚のむくみに悩む方にぴったり ③ 食物繊維で腸内環境を整える → お肌のごわつき、吹き出物、便秘がちな方に腸内が整えば肌も整う　腸活＝美肌です ④ 肌のハリ・弾力サポート → コラーゲンの生成を助けるビタミンB群も含まれていて、年齢肌ケアに一役 Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎保存😍 ありがとうございますフォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますのでお気軽にコメント残してください #簡単おやつ #レンジでポテト #豆乳マヨ #ヘルシーおやつ #オーガニック生活 #じゃがいもレシピ #おうちカフェ #美肌ごはん #罪悪感ゼロスナック #レイキ #ひふみレイキ #ひふみの台所 #LIPSパートナー #フォロバ100 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。