すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「うっかり日焼けしすぎたらすぐ するべき緊急レスキュー✨ ..」

うっかり日焼けしすぎたらすぐ するべき緊急レスキュー✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 1. 冷やす 日焼けした場所に、 冷水で濡らしたタオルや保冷剤などを 当てて冷やしましょう。 冷やしすぎると凍傷になる可能性があるので、 適度な時間で冷やしてください。 顔の場合は、 冷水シャワーや冷やしたシートマスクも有効です. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 2. 保湿 肌のほてりが引いたら、 低刺激の化粧水や乳液、 クリームなどでしっかり保湿しましょう。 日焼けした肌は敏感になっているので、 刺激の少ない化粧品を選び、 やさしくなじませるように塗布しましょう. 広範囲に日焼けしている場合は、 ボディローションやボディミルクなど、 塗り広げやすいタイプもおすすめです. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 3. 水分補給 日焼け後は体内の水分が失われていることが多いので、こまめに水分補給をしましょう. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 4. ビタミン補給 ビタミンA、C、Eを多く含む食品を摂ると、 肌の回復を助けてくれます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 5. 睡眠 日焼け後は体が疲れているので、 十分な睡眠をとりましょう. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　　　　注意点 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①皮をむこうとすると、 かゆみや肌荒れにつながるので、 無理に剥がさないようにしましょう. ②日焼け止めはこまめに 塗り直すことが大切です. ③痛みが強い場合や水ぶくれができている場合は、皮膚科を受診しましょう. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　　　　　まとめ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 日焼けしすぎた翌日は、 炎症を鎮め、保湿をしっかり行い、 水分とビタミンを補給することで、 肌の回復を助けることができます。 日焼け後の肌は敏感になっているので、 刺激の少ない化粧品を選び、 優しくケアすることが大切です. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #スキンケアの衣替え #スキンケア #日焼け止め #日焼けした後対策#緊急レスキュー ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。