すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「目の下のクマを改善する方法を調べてみました✨ ..」

目の下のクマを改善する方法を調べてみました✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ クマと向き合う🐻 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ まずクマの種類を 見分けることが大切です。 大きく分けて、 青クマ、黒クマ、茶クマの3種類があり、 それぞれ原因と改善方法が異なります。 青クマは血行不良が原因なので、 温める、マッサージ、 栄養補給などが効果的です。 黒クマは影によるものなので、 保湿や高めケア、 マッサージで改善できます。 茶クマは色素沈着が原因なので、 レーザー治療やビタミンCの 摂取などが有効です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 1. クマの種類を見分ける ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅青クマ 目の下の血管が透けて 見えるような青黒いクマ。 原因は血行不良で、寝不足、 疲れ、冷えなどが挙げられます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅黒クマ 目の下に影ができて、 クマのように見えるもの。 原因は、目の下の脂肪の膨らみやたるみ、 目の下の皮膚の薄さなどが挙げられます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅茶クマ 目の下の皮膚の色素沈着が 原因のクマ。 日焼け、摩擦などが 原因で起こります. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 2. 種類別の改善方法 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅青クマ ①温める ホットタオルやホットアイマスクで 目元を温めることで、血行を促進します. ②マッサージ 目の周りのツボを軽く押したり、 目元を優しくマッサージしたりすることで、 血行を改善します. ③栄養補給 鉄分を多く含む食品や、 ビタミンCを積極的に摂ることで、 血行を良くします. ④生活習慣の改善 睡眠を十分にとり、疲労を回復させ、 適度な運動をして血行を促進します. ⑤スキンケア 保湿をしっかり行い、乾燥を防ぎます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅黒クマ ①保湿 目の周りの皮膚を保湿し、 乾燥を防ぎます. ②マッサージ 目の周りのツボを軽く押したり、 目元を優しくマッサージしたりすることで、 血行を促進します. ③しっかり目元ケア 目元のたるみやシワを 改善するようなケアを行います. ④美容整形 目の下の脂肪の膨らみを改善する手術や、 ヒアルロン酸注入などがあります. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅茶クマ ①レーザー治療 色素沈着を改善するレーザー治療を行います. ②ビタミンC ビタミンCを積極的に摂り、 色素沈着を抑制します. ③生活習慣の改善 日焼け対策をしっかり行い、 摩擦を避けます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 3. その他 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅目の周りのツボ押し 目の周りのツボを軽く押すことで、 血行を促進します. ✅目の疲れ 目の疲れもクマの原因に なることがあります。 パソコンやスマホの長時間使用は避け、 休憩を挟みましょう. ✅メイクでカバー コンシーラーやファンデーションで クマをカバーすることもできます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #クマ#くま#茶クマ#青クマ#黒クマ #目もとの印象チェンジ術 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。