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chiekotan on LIPS 「健康維持が気になる人に👦 私は腸活のため、 ..」

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健康維持が気になる人に👦 私は腸活のため、 自宅でお米を食べる際には @nuts.brothers オーツ麦ご飯の素を 入れています。 普段食べているお米と7:3の比率で 混ぜて炊くだけで、簡単! ①浸水不要でお米と混ぜて炊くだけ ②水加減も普段の炊飯時と同じでOK ③もちっとぷちっと食感 食感が良く、美味しいご飯のままで、 簡単に不足しがちな栄養素の 食物繊維、カルシウム、鉄分を補うことが出来るんです💕 カレーライスや 炊き込みご飯を作る際にも、 とても美味しくて食べやすく完成👌 グルテンフリーで、 健康、美容に感度の高い人にもオススメです。 #ダイエット #腸活 #低gi #低糖質 #グルテンフリーレシピ #アレルゲンフリー #押し麦 #もち麦 #雑穀米

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2025年06月01日(Sun)
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