LIPS月間トレンド賞2025年8月
  • 椿 on LIPS 「【pHバランスで健康肌をキープ✨】スキンケアの基本とポイント💡..」(1枚目)
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椿 on LIPS 「【pHバランスで健康肌をキープ✨】スキンケアの基本とポイント ..」

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【pHバランスで健康肌をキープ✨】スキンケアの基本とポイント 💡 健康な肌の秘密は「pHバランス」にアリ! 肌は通常「弱酸性(pH 4.5〜6.0)」の状態が理想的です。このバランスが乱れると、乾燥やニキビ、炎症などのトラブルの原因に…。では、どのようにpHバランスを整えれば良いのでしょうか? 🛡️ pHバランスの重要性 🔑 バリア機能の維持 弱酸性の肌は外部刺激から肌を守ります。 🦠 常在菌の保護 善玉菌が活動しやすい環境を保つことで、健康な肌をサポート。 💧 水分保持力アップ 適切なpHは肌の潤いをキープします。 ⚠️ 肌トラブル予防 pHバランスが整うことで、ニキビや炎症の予防につながります。 ⚡ pHバランスを乱さないためのスキンケア 🧴 洗顔のポイント •弱酸性洗顔料を選ぼう! 肌に優しい弱酸性がおすすめ。 •ゴシゴシ洗い厳禁! 優しく撫でるように洗顔。 💦 保湿ケアを忘れずに! •洗顔後は速やかに化粧水で保湿。 ☀️ 紫外線対策も必須! •紫外線はpHバランスを崩す大敵。日焼け止めを忘れずに。 🌱 ライフスタイルの工夫で内側から美肌へ 🥗 バランスの取れた食事 栄養を意識して美肌を内側からサポート。 🚰 十分な水分補給 乾燥を防ぎ、健康的な肌作りに◎ 日々のケアでpHバランスを整えて、トラブル知らずの美肌を目指しましょう✨ #スキンケア #美肌ケア #pHバランス #保湿 #紫外線対策 #スキンケア基本 #健康肌

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